! Огонь просто! А сытость надолго за счет творожного хлеба! Мало Жиров и углеводов! Класс! По плану сегодня 35 мин кардио. Летом план: больше кардио (сгоняет отеки шикарно), меньше хлеба, больше клетчатки овощей! У кого не грузит видео: ➡️Все сохраняю в ВК , там же и сторис ➡️ MAX
Такой бутерброд на 319 ккал!
Огонь просто! А сытость надолго за счет творожного хлеба!
Мало Жиров и углеводов! Класс!
По плану сегодня 35 мин кардио.
Летом план: больше кардио (сгоняет отеки шикарно), меньше хлеба, больше клетчатки овощей!
У кого не грузит видео:
➡️Все сохраняю в ВК , там же и сторис
➡️ MAX
