- Слушай, ну он у меня просто невыносимый. Опять не так посмотрела, опять не то сказала.
- А ты пробовала ему сказать, какой он замечательный?
- Чего?! Ты издеваешься? Он же меня бесит!
Знакомо? Мы привыкли беречь комплименты для кого угодно, только не для собственного мужа. А зря. Есть техника «генерации счастья», которая работает даже лучше, чем антидепрессанты. Конечно, если ваш партнер не черная дыра, поглощающая любую радость.
Суть проста до неприличия: нужно, как заевшая пластинка, транслировать то, насколько вам повезло. Рассказывайте ему 150 раз в день, как вы искали и нашли именно его, какой он невероятный и как вы всем подругам хвастаетесь, какой у вас «бриллиант». Мужчины слушают это как дети, которым в сотый раз читают одну и ту же сказку. Они знают финал, но всё равно хотят слышать магические слова снова и снова.
Это не лесть. А техника нагнетания радости и снижения тревоги. Вы буквально создаете реальность, в которой вы оба - самые везучие люди на планете.
Три истории из жизни, где «сказка» стала реальностью:
- История Ирины и «невидимки»: Ирина начала «подсвечивать» достоинства мужа, даже когда тот просто выносил мусор. Она говорила: «Какой ты у меня решительный, даже мусор выносишь с таким достоинством!». Сначала муж смотрел на неё как на сумасшедшую, но через месяц сам начал вести себя как герой, о котором она рассказывала.
- Пример «терапии сказкой»: Марина, устав от бытовой рутины, начала перед сном рассказывать мужу, как она рада, что они нашли друг друга. Она подчеркивала его успехи, его ум, его нежность. Через полгода их отношения превратились из «соседских» в тот самый «пожар», о котором мечтают все невротики, ищущие адреналин.
- История «везучей пары»: Лена и Олег решили, что будут «громко радоваться» всему: погоде, еде, тому, что они могут держаться за руки и целоваться в саду. Соседи крутили пальцем у виска, но для них это стало способом синхронизации. Они буквально «наговорили» себе счастье в дом, где раньше царило уныние.
Провокация: а не слишком ли вы жадны на доброту?
Мы почему-то уверены, что счастье нужно «заслуживать» или «выстрадать» в мучительных притирках. А если попробовать просто нагло его сгенерировать?
Техника «сказки на ночь» работает как мощный резонатор: если вы постоянно твердите, как вам повезло, ваш мозг (и муж) начинают в это верить.
Конечно, если рядом с вами «черная дыра» - человек, который принципиально не хочет видеть солнце, - никакие анекдоты и сказки не помогут. Но большинство из нас живут с вполне нормальными людьми, просто мы забыли, как на них смотреть, чтобы не видеть только разбросанные носки.
Напишите в комментариях: готовы ли вы завтра же начать «зомбировать» своего партнера рассказами о его достоинствах, или вы все еще верите, что счастье это что-то, что должно упасть на голову само собой?
Перестаньте экономить слова. Будьте тем человеком, который несет в дом «витамин радости», а не отчет о бытовых провалах. Это не манипуляция, а гигиена отношений.
И если вы хотите, чтобы ваш муж был для вас единственным и неповторимым, начните его «назначать» на эту должность своим голосом, своими словами и своим восхищением. В конце концов, кто, если не вы, должен быть главным сказочником в жизни человека, с которым вы делите завтрак?
Вспомним народную мудрость предков - Доброе слово и кошке приятно!