Проживание разрушения семьи — это невероятно сложный и глубокий процесс, который невозможно описать парой дежурных фраз. Если вы спросите, как протекают новости моего развода, я отвечу честно: внутри меня сейчас словно живут три совершенно разных человека, каждый из которых по-своему справляется с этой реальностью.
Первая моя субличность — это профессионал. Как клинический психолог с более чем двадцатилетним стажем, я всё «понимаю». Мой разум прекрасно осведомлен о природе нормативных и ненормативных возрастных кризисов, о праве взрослых людей делать свой выбор и строить свою жизнь именно так, как они считают нужным. Эта часть меня способна анализировать происходящее с холодной, отстраненной лояльностью.
Но есть и второй человек — просто мать. И сейчас она напоминает дикую, разъяренную птицу, защищающую свое гнездо. Для неё бывший муж стал красной тряпкой, триггером, вызывающим бурю сопротивления. В этой части моей души сосредоточено очень много агрессии, потому что как женщина я категорически не могу принять предательство нашей семьи. Ответственность за троих детей — это не тот груз, который можно просто аккуратно отложить в сторону под удобным предлогом того, что «папочка должна быть счастлива» (и нет, в этой формулировке нет никакой опечатки).
Вы наверняка не раз слышали популярную сегодня мантру: «Детям гораздо лучше наблюдать счастливых родителей, которые живут отдельно, чем несчастливых, но вместе». Скажу прямо: этот тезис, который щедро проливается в массы сотнями моих коллег, плодит инфантильных лунатиков. Он формирует людей, которые искренне верят, что их личное счастье может обеспечить какой-то другой человек, стоит лишь сменить декорации. Моя профессиональная часть еще способна выслушать этот постулат ради академической дискуссии. Но моя материнская часть готова заклевать и разнести эту эпическую чушь в пух и прах.
Я всегда была человеком, настроенным на диалог. Если в отношениях что-то идет не так, взрослые люди обязаны искать решения. Можно и нужно искать новые форматы отношений, пробовать иные способы взаимодействия, чтобы сохранить для детей фундаментальное ощущение надежности и семьи. И я вовсе не имею в виду лицемерное сохранение красивого фасада для соседей, пока внутри все давно остыло. Я говорю о взрослом, ответственном поиске выходов ради тех, кто однажды пришел в этот мир по нашей воле и теперь всецело зависит от наших поступков. Безусловно, я всегда делаю оговорку: в эту категорию не входят случаи особой токсичности или абьюза, когда дистанция становится вопросом базовой безопасности для всех членов семьи.
Больше всего в сложившейся ситуации, как мне кажется, переживает моя младшая дочь. Она до сих пор глубоко убеждена, что происходящее в корне неправильно. В ее картине мира дети должны расти с мамой и папой, а если что-то сломалось, то взрослые обязаны сесть, поговорить и все починить. И знаете, я абсолютно с ней согласна.
Ах да, я ведь упомянула, что во мне живут три разных человека. Я не забыла про третью свою ипостась, но ее историю я расскажу вам в следующий раз.
P.S. Чтобы добавить немного красок в эту непростую тему: недавно мы участвовали в школьном Color Run. Если вы когда-нибудь будете думать, чем разнообразить детский праздник, смело берите на вооружение. Это особые фестивальные краски, которые дарят невероятные эмоции, а главное — отлично отстирываются и смываются. Жаль, что сложные жизненные этапы нельзя смыть так же легко.
3 практики, которые помогут пережить расставание, снять тревогу и стабилизировать состояние:
Получить интенсив в MAX: https://max.ru/id772618590021_bot?start=yandex
Получить интенсив в тг: https://t.me/katyafreud_bot?start=utm-KP5j867axZZo92lqYBW080743