Продолжу немного тему воды
#нормаводы
Есть данные, что вода, выпиваемая пожилыми людьми перед обедом, снижает потребление пищи [13].
Есть данные, что вода в еде позволяет наедаться лучше, чем вода, выпиваемая с едой. Несмотря на одинаковые ингредиенты, тарелка куриного супа насыщает лучше, чем куриная запеканка со стаканом воды [14].
Публикация доступна с подпиской
Нутрициология