Замечать хорошие вещи — это навык

Замечать хорошие вещи — это навык. Твоему мозгу не обязательно, чтобы

ты была счастливой ради выживания. А вот чтобы быть счастливой —

нужно уметь замечать хорошее и строить жизнь, в которой ты хочешь

остаться.

Это кусочек из моей книги

про когнитивные искажения