Есть состояния, которые подкрадываются настолько незаметно, что человек долго не понимает, что именно с ним происходит. Вроде бы всё как обычно: работа, семья, бытовые дела, обязательства. Ничего экстраординарного. Но однажды появляется ощущение, что на привычные вещи стало уходить слишком много сил. То, с чем раньше удавалось справляться легко, теперь вызывает усталость и раздражение. В такие моменты многие начинают искать проблему в себе. Кажется, что стало меньше энергии, хуже концентрация, слабее характер. Хочется найти новый способ стать ещё более организованным и эффективным. Но иногда дело вовсе не в этом. Иногда проблема заключается в том, что объём того, что человек несёт на себе, давно стал слишком большим. Все происходит очень постепенно. Дополнительная ответственность на работе, забота о близких, бесконечные бытовые вопросы, необходимость всё помнить и всё контролировать. Каждая отдельная задача кажется вполне выполнимой. Но со временем их становится так много, что они начи