Продолжаем тему.
Итак, избегающий тип привязанности.
❗️ В глубине такой личности есть потребность быть в безопасности, а значит страх столкнуться со знакомым и болезненным «отвержением».
❗️ Страх, что если такой человек позволит себе «подпустить кого-то слишком близко», довериться, это обнажит уязвимость, слабость, боль.
На чувственном, глубинном уровне уже имеется убеждение, что различные негативные чувства про себя – это не просто про «плохо»я
Раз я так себя чувствую, значит я таким и являюсь.
Для таких личностей испытать стыд, вину и смущение - погранично с угрозой разрушения.
Почему?
Данный тип личности в основном формируется в раннем детстве и связан с «жесткими» деструктивными выводами о себе, токсичным стыдом, с ожиданием от внешнего мира проблем и подавления.
В отношениях «избегающий» партнер может долго оставаться «закрытой книгой» при том, что может находится рядом.
Его эмоции как-будто «стерилизованы», разговоры часто имеют рациональный оттенок.
Он может слушать, пока это не напрягает претензиями и ожиданиями, но может возникать ощущение «непроницаемости» и уход от разговоров касающихся чувств и их проявления.
Но если вы поймете и будите знать в «каком мире он живет и как воспринимает происходящее за границами своего тела вы посмотрите на партнера иначе.
Проанализируйте через другую призму восприятия и поймёте насколько реалистичны ваши ожидания от отношений с таким человеком.
Это помогает избежать очень разрушающих действий как для вашей психики так и для отношений в целом.
☝🏼 Какие «звоночки» в речи могут говорить о таком партнере?
«Честно говоря, я не думаю, что близкие отношения нужны людям настолько сильно, как все говорят».
«Меня утомляют разговоры о чувствах, я предпочитаю быть продуктивным».
«Всё нормально в отношениях, просто я люблю личное пространство, и нет необходимости делиться всем подряд».
«Я привык справляться самостоятельно. Почему кому-то вообще нужно просить помощи?».
«Это просто неважно. Переживать, волноваться — я давно вышел из этого возраста».
Эти слова — не просто отказ раскрывать эмоции, а следствие внутренней травмы.
Скорее всего, в их детстве взрослые либо не были доступны эмоционально, либо сами отвергали выраженные чувства ребёнка. 🧐
✔️ Что можно заметить в поведении?
✅ Закрытость и защита
Они избегают эмоциональных личных рассказов или обрывают их на середине, переводя разговор в безопасное русло, если чувствуют себя уязвимыми.
Например, вы задаёте открытый вопрос о семье, звучит ответ: «Да, вроде всё нормально, ничего такого особенного». Для них « нормально» может в корне отличаться от общепринятого понимания этого слова. Поэтому, понять таких людей бывает сложно, а навязывать стереотипы системы - бесполезно.
Точка.
✅ Сдержанность в контакте
Для таких людей темы личной жизни часто под запретом. Если вы решитесь спросить их о чувствах к близким, будет много пауз, минимум деталей и короткие фразы вроде «Ну, нормально» или «Трудно сказать».
✅ Ирония или обесценивание
Они могут защищаться в диалогах шутками, сарказмом или комментариями вроде: «Серьёзно, вот это ещё обсуждать надо? Должно же быть что-то реально важнее...».
✅ Предметность вместо эмоций
Вместо обсуждения своих переживаний они фокусируются на «нейтральных» темах. Например, рассказывают события, но не говорят, как они их пережили.
✅ Тонкий контроль
На сессии такие клиенты часто задают много вопросов о процессе: «А зачем вы спрашиваете об этом?» или «А это обязательно обсуждать?». Им важно чувствовать контроль над статус-кво, чтобы случайно не стать слишком уязвимыми.
✅ Дистанция
Постоянные опоздания, своеобразное поведение, одежда, странные «пропадания» и уход в себя, отказ от логично выгодной работы, дохода может быть маркерами дистанции.
Избегающий тип привязанности — это не про «не нужен никто». Это про то, как страшно быть самим собой рядом с другим человеком.
✅ Разобраться сейчас не только с избегающим типом привязанности, но и с другими - https://time.unityveritaks.com/vselennaya-moih-mysley.html
Понять какой у вас, а какой у партнера тип привязанности.