))) Силовая была на руки Сколько себя помню, даже работая в Банке и приходя домой в 21:00 делала пресс перед сном. Просто 7 минут. Дома! Любая активность! Перед сном не лучший пример)))) Еще спорт стабилизирует. Меньше хаоса в душе!
30 минут и Добби свободен)))
Силовая была на руки
Сколько себя помню, даже работая в Банке и приходя домой в 21:00 делала пресс перед сном. Просто 7 минут. Дома!
Любая активность!
Перед сном не лучший пример))))
Еще спорт стабилизирует.
Меньше хаоса в душе!
