Дерматолог объяснила, как ухаживать за кожей после 40

Привычка доводить кожу до скрипа — устаревшая стратегия, которая провоцирует преждевременное старение. Врач-дерматолог Инга Журова подчеркнула в беседе с REGIONS, что агрессивное мыло и жесткие мочалки разрушают «невидимый плащ» нашего тела — микробиом.

После 40 лет липидный барьер становится особенно уязвимым, поэтому использование щелочных средств с pH 9–11 ведет к куперозу, шелушению и ранним морщинам. Кожа — не кухонная поверхность, и чрезмерное очищение лишает ее способности удерживать влагу.

Для зрелой кожи необходимы мягкие средства с уровнем pH около 5,5. Правильный алгоритм ухода после 40 лет включает четыре обязательных шага: демакияж, деликатное умывание без SLS, тонизирование и качественное увлажнение. В поиске косметики следует отдавать предпочтение продуктам с керамидами, гиалуроновой кислотой и пребиотиками, избегая спирта и резких отдушек. Замена «драинья» мочалкой на мягкие пенки и отказ от растирания полотенцем позволяют восстановить защитные свойства кожи уже через две недели ежедневного бережного ухода.

Ранее в АБН24: кандидат медицинских наук Дмитрий Буланов из лаборатории «ЛабКвест» призвал внимательно следить за любыми новыми образованиями на коже у взрослых.