Вы когда-нибудь чувствовали, что вас используют? Не в грубом смысле — не про деньги и не про быт. А тоньше. Глубже. Когда вы нужны, пока даёте что-то: поддержку, восхищение, тепло, своё присутствие. Но как только ваш ресурс заканчивается — вы перестаёте существовать. Не физически, нет. Но эмоционально — абсолютно. Вы становитесь пустым местом.
Это чувство знакомо почти каждому, кто хоть раз имел дело с нарциссом. Но как это назвать? Как объяснить этот жуткий холод внутри? У этого феномена есть точное, почти клиническое название. Селф-объект.
Термин пришёл из психоанализа. Его ввёл Хайнц Кохут, и он означает не просто «человек, которого используют». Это более страшная вещь. Селф-объект — это часть психики другого, которую нарцисс воспринимает как продолжение себя. Не как отдельную личность с собственными чувствами, желаниями, границами. А как свою руку, ногу, функцию. Как инструмент, который нужен, чтобы поддерживать его хрупкое, раздутое «Я». Примечательно, что сам Кохут говорил об этом как о нормальной стадии развития ребёнка. Малыш действительно воспринимает мать как продолжение себя, как источник тепла и пищи. Но взрослый нарцисс застревает в этой фазе. Он так и не научился видеть в других отдельную жизнь.
Что это означает на практике? То, что ваша роль в его жизни строго определена. Вы — зеркало. Вы должны отражать его величие. Вы — источник восхищения. Вы — контейнер для его стыда, который он не может переварить сам. Вы — функция. И пока вы исправно выполняете эту функцию, он рядом. Он даже может быть нежным и заботливым. Но это не забота о вас. Это забота о своём инструменте. Как плотник смазывает пилу, чтобы она лучше пилила, так и нарцисс «ухаживает» за вами ровно настолько, насколько это нужно для поддержания вашей работоспособности.
Стоит отметить, что самая большая трагедия человека в таких отношениях в том, что он этого не осознаёт. Он искренне верит, что его любят. Что его ценят как человека. Он путает функциональную заинтересованность с любовью. И когда в один момент он перестаёт справляться со своей функцией — заболел, устал, сам попросил поддержки, — его просто... выбрасывают. Или заменяют. И он остаётся наедине с пустотой и вопросом: «Как же так? Я же столько делал(а)...». А ответ прост. Вас использовали не как личность, а как хорошо работающий механизм. И как только механизм сломался, его заменили новым.
На первый взгляд, это знание может показаться разрушительным. Ведь это значит, что годы жизни прошли в иллюзии. Но на самом деле — это освобождение. Потому что когда вы понимаете, что вас использовали не потому, что вы плохи или недостойны любви, а потому что у другого человека просто нет органа, способного вас увидеть, — вы перестаёте винить себя. Вы не были сломлены. Вы просто долгое время были селф-объектом для того, кто не способен на настоящую близость.
Как же из этого выбраться? Первое — научиться распознавать, когда вас снова пытаются сделать функцией. Это происходит всякий раз, когда ваши чувства, ваше «нет», ваши потребности игнорируются или вызывают раздражение. Второе — перестать быть удобным человеком. Это самый страшный шаг, потому что он означает отвержение со стороны того, кто вам дорог. Но только когда вы ломаете свою функцию, вы становитесь видимым. Не для него, нет. Он вас по-прежнему не увидит. Вы становитесь видимым для себя. Вы начинаете существовать.
И третье — горе. Да, придётся отгоревать потерю иллюзии, что вас любили. Это больно. Но это та боль, которая лечит. Потому что после неё начинается жизнь, в которой вы — не функция. А целая вселенная.
А теперь — вопрос к вам. Случалось ли такое, что вы чувствовали себя не человеком, а «инструментом»? Что это была за ситуация — и когда вы впервые это осознали? Поделитесь в комментариях. Мне важно это знать. И тем, кто только начинает подозревать, что с ними что-то не так, ваш опыт может стать опорой.
Если вы чувствуете, что понимания механизмов уже недостаточно и пора разобраться в своей ситуации глубже — приходите на личную консультацию. На моём сайте можно записаться, а заодно пройти тест «Зеркало Правды» — он помогает увидеть картину целиком. Найти сайт легко: просто вбейте в поиске «Елена Генкина психолог». А за поддержкой и живым общением заходите в мою группу ВКонтакте — наберите в поиске «Елена Генкина | Нарциссический абьюз».
