? И почему массаж помогает ненадолго? Большинство людей думают: «Просто перенапрягаю руку». И идут на массаж или покупают эргономичную мышку. Это помогает, но через неделю — снова болит. Вот почему. Боль в запястье от мышки — это почти никогда не про запястье. Вот как это работает: Где-то в теле есть повреждённая точка, старый шрам, забытая травма, падение на копчик десять лет назад. Эта точка посылает в мозг искажённый сигнал. Мозг реагирует: «Опасность! Надо защитить!» и перераспределяет нагрузку. Выключает глубокие мышцы-стабилизаторы, перегружает мышцы шеи и плеча.Те спазмируются, сдавливают нервные пути. В результате — рука немеет, запястье болит. Почему массаж не помогает надолго? Потому что он работает с мышцей, а не с причиной. Мозг считает, что спазм нужен для защиты.Поэтому через несколько часов — возвращает его обратно. Недавний кейс: Михаил. Онемение правой кисти в течение двух лет, усиливается при работе за компьютером. Два года физиопроцедур и массажа, но онемение
Почему болит запястье от мышки
2 дня назад2 дня назад
1 мин