Кто вообще придумал, что стресс нужно заедать

Кто вообще придумал, что стресс нужно заедать?

Потому что сразу вызывает желание поспорить.

Кто вообще придумал, что стресс нужно заедать?

Недавно поймала себя на странной мысли.

А когда вообще появилось выражение:

«Я заедаю стресс»?

Серьёзно.

Попробуйте вспомнить себя лет 15–20 назад.

Я вот не помню, чтобы кто-то говорил:

«У меня тяжёлый день, пойду куплю торт и заем свои переживания».

Не помню этого ни в детстве.

Ни в студенчестве.

Конфеты были?

Конечно.

Но их ели потому, что они вкусные.

На праздник.

В гостях.

За хорошую оценку.

Но не потому, что случился стресс.

Когда я была студенткой, если хотелось купить хот-дог, то по одной простой причине.

Потому что хотелось есть.

А не потому, что жизнь была тяжёлой.

И вот что интересно.

Когда в жизни случались реальные переживания, я помню совсем другие сценарии.

Можно было сидеть и грустить.

Можно было плакать.

Можно было часами обсуждать проблему с подругой.

Можно было пить кофе и думать, как её решить.

Но я не помню, чтобы первой мыслью была еда.

Потом я начала замечать другую вещь.

В фильмах, сериалах и соцсетях постоянно показывают один и тот же сценарий.

Девушка рассталась с парнем.

Берёт мороженое.

Садится перед телевизором.

Ест.

Девушка переживает.

Покупает сладкое.

Ест.

Устала.

Закажи себе что-нибудь вкусное.

Порадуй себя.

И постепенно возникает ощущение, что это нормальная реакция.

Будто между стрессом и едой существует обязательная связь.

Но ведь когда-то её не было.

Или была?

Мне кажется, здесь очень интересный момент.

Возможно, мы не столько начали заедать стресс.

Сколько начали объяснять через стресс любое желание поесть.

Раньше человек просто ел.

Теперь он говорит:

«Я заедаю стресс».

Раньше хотелось сладкого.

Теперь это называется эмоциональным перееданием.

Раньше был тяжёлый день.

Теперь обязательно нужно найти психологическую причину каждому куску шоколадки.

Не поймите меня неправильно.

Я не говорю, что эмоционального переедания не существует.

Конечно существует.

Но иногда мне кажется, что мы начали видеть его вообще везде.

И самое интересное.

Откуда мы вообще узнали, что стресс можно заедать?

Кто нам это показал?

Кто первым связал плохое настроение и еду в одну историю?

Фильмы?

Реклама?

Соцсети?

Или это всегда было, а я просто не замечала?

Очень интересно услышать ваше мнение.

Когда вы впервые поняли, что якобы "заедаете стресс"?

И кто вам вообще рассказал, что это называется именно так?