Как-то в разговоре одна женщина посетовала на то, что вся жизнь проходит «с давлением и слегка с агрессией». Но ведь так и есть! Другой жизни – вроде бесконечного безмятежного барахтанья на перине и подушках – не бывает.
Жизнь - экзамен. Любой же экзамен это всегда напряжение, доказывание своей компетентности.
Выйти замуж/жениться – экзамен.
Принять решение забеременеть, зачать ребенка – экзамен.
Выносить – экзамен.
Родить – экзамен.
Воспитать, подготовить к школе – экзамен.
Вся жизнь – это сплошные экзамены!
Бесконечный внутренний диалог и оценка себя – что я хочу, что я могу, как я это смогу… Пост-оценка: как я смог, как выглядел, что скажут другие…
Все эти оценки, «сданные и не сданные экзамены», незримо присутствуют в своем «я», управляют настроением, создают мотивации, определяют будущее…
Стратегия «как я живу» тоже разная.
Одни ощущают свою немощь и забиваются в кокон, где стремятся найти спокойствие, свернувшись калачиком – чтобы никто и ничто не тревожило, не дергало, не беспокоило… А ход жизни дергает, тревожит и беспокоит. И нет упокоения, и из-за этого тоска, обида, депрессия, слезы, разочарование…
Другие же, воспевая в себе свое могущество, что «я всем командую…», упираясь лбом в жизненные обстоятельства, в итоге тоже впадают в немощь, их тоже заворачивает в кокон, в котором дергаются, рвутся, болтаются, извергают из себя гнев, раздражение, негодование, ярость, брызжут слюной…
А исход один – уход в болезнь. Лысина в 30, инфаркт или язва желудка в 40, а кого-то и в 25 накрывает. Кожные проблемы: псориаз, витилиго, экзема…
Но человек растет – во всех смыслах, и физически, и духовно, – именно на преодолении трудностей. Награда за это – «эмоции положительной волны», счастье, радость, подъем духа, обретение уверенности. Все ведь помнят ощущения времен учебы «ура, я сдал экзамен!» И все экзамены по жизни, когда что-то получается, чего-то добиваешься, тоже приносят радость и удовлетворение.
Но если жить ворчливо, к трудностям поворачиваться спиной, превращаться в нытика, которого все угнетает и раздражает, то преодоление трудностей станет тяжкой обузой. И вместо настоящей награды – чувства глубокого удовлетворения от сделанного, – можно «награждать себя» чертыханием «наконец-то эта дрянь закончилась…», когда не будет ни приятных ощущений, ни расслабления.
Делайте выводы, товарищи!
#экзамен #эмоции #психосоматика