Опять лето, а значит, я традиционно провожу отпуск в своей деревне. Последние несколько лет даже здесь я умудрялась загоняться по поводу фигуры. Мучила себе жёсткими ограничениями в питании и истязала потными тренировками. Это сложно было назвать полноценным отдыхом. В голове были мысли, что бы правильного съесть. Утро начиналось с зарядки. Шашлыки и пиво после бани вызывали чувство вины, а всю вторую половину дня я занималась спортом.
Но в этом году я приехала послушать тишину, подышать воздухом и наконец насладиться природой. Без зацикленности на лишнем веса. Я решила устроить себе настоящую перезагрузку. Потому что после шумного мегаполиса пенье петуха вместо будильника и горячая банька вместо душа иногда заряжают внутренние батарейки лучше поездки на море.
Здесь мне нравится быть естественной, без макияжа, с просто вымытой головой. В свободной удобной одежде и обычных тапках я могу выйти на улицу и быть самой собой.
В городе бодипозитив — это красивые фото в летних шортах, с идеальными ногами в выгодном ракурсе. Это вдохновляющие луки, стандарты красоты и постоянное давление социума, как ТЫ ДОЛЖНА выглядеть. И при этом, если у тебя большой вес, нужно притворяться, что тебе комфортно в шортах, хотя ты боишься, что кто-то увидит твой целлюлит. Что ты не натираешь ляшки на жаре, когда носишь юбку. И в купальнике ты чувствуешь себя не уютно.
А в деревне всё устроено иначе. Здесь нет идеальных тел. Точнее, нет их культа. Зато есть настоящие. Тела, которые работают, потеют, устают, но при этом живут. Ты видишь женщину за шестьдесят, которая в одних трусах и майке поливает грядки, и думаешь: «Вау, какая уверенность в себе». Не потому что у неё плоский живот, а потому что она даже не думает об образе тела и ей абсолютно всё равно, кто на неё смотрит. Потому что тело - на самом деле не главное. Мы не равно наше тело, мы гораздо большее.
В этом году я впервые за долгое время не парюсь из-за своего округлившегося живота, не стесняюсь отражения в банном зеркале во весь рост. Я могу снять футболку и раскинуться на покрывале без комплексов. Получить кусоек солнечного тепла, почувствовать ветерок на коже, не думая: «А вдруг кто-то увидит мои складки?». Никто не увидел. Или увидел, но не обратил внимание. Потому что здесь не принято оценивать чужое тело. Здесь принято спрашивать: «Ты чай будешь?», «Дрова принесёшь?», «Баню топить?».
Ты не чувствуешь себя «толстой», «бледной», «седой». Чувствуешь себя просто человеком. Ты часть жизни, а не объект для обсуждения. Ты можешь носить воду из колодца, сидеть у костра, засыпать с книжкой прямо в беседке. И не думать, как ты выглядишь. Непередаваемое ощущение, которое я хочу забрать с собой в город.
Хотя бы внутри. Понятно, что в городе есть рамки, как одеваться и выглядеть. На работе я должна выглядеть аккуратно. Лаконичный макияж, уложенные волосы. И да, возможно, натёртые ляшки. Но пьянящее чувство настоящего бодипозитива, который в деревне попал на благодарную почву, я точно сохраню в душе. Это бальзам для моей самооценки.
Одним утром, сидя на веранде с чашкой кофе я поняла, что не хочу быть идеальной. Мне нравится быть настоящей.
Очевидно, что моему телу далеко до обложки. У меня много особенностей. Но они мои. Моя история. Я живая, а это намного важнее, чем соответствовать чужим стандартам.
В деревне я перестаю прятаться. Перестаю носить красивое, но неудобное. Скрывать недостатки. Я просто надеваю широкие брюки и "дачную" футболку и живу жизнь.
Иногда нам, городским жителям, не просто нужно отдохнуть. Нам нужно отойти от привычной реальности. От ленты, сравнений, постоянного чувства, что ты «не дотягиваешь». Нам нужно услышать петуха вместо будильника. Увидеть, как растёт помидор, а не увеличивается количество лайков. Почувствовать, что твоё тело — не на показ, а для жизни.
В деревне мне ещё легче и приятнее топить за бодипозитив. Сама обстановка напоминает, что ты — не картинка. Ты — человек. В теле, которое дышит, двигается, потеет, устаёт, но при этом — сильное. Которое заслуживает уважения не за формы, а за то, что оно твоё. И оно будет с тобой в городской суете, в бессонные ночи, в стрессе.
И когда я вернусь в мегаполис, то ещё больше принятия перед зеркалом. Потому что вспомню, что где-то там, в глухой деревне, есть лавочка, сено, костёр и свекровь, которая просит: «Ты шарлотку будешь?». Ей даже в голову не придёт, что мучное я не ем, потому что поправилась.
А это, пожалуй, и есть настоящий бодипозитив.