В охране труда есть ловушка, в которую рано или поздно попадает каждый хороший специалист.
Чем ответственнее вы относитесь к своей работе, тем больше берете на себя. Контролируете сотрудников, перепроверяете подрядчиков, следите за документами, участвуете в расследованиях, отвечаете на звонки в выходные и держите в голове десятки рисков одновременно.
Сначала это выглядит как профессионализм. Потом становится образом жизни. А затем работа просто перестает заканчиваться вместе с рабочим днем❌
Многие специалисты по ОТ живут в состоянии постоянной внутренней готовности. Даже когда все спокойно, мозг продолжает переживать: вдруг что-то случится на объекте, кто-то нарушит требования, где-то не проведут инструктаж, кто-то не наденет средства защиты.
Постепенно начинает казаться, что именно от вас зависит безопасность каждого. Что вы обязаны все предусмотреть, всех проконтролировать и исключить любые ошибки. Но это физически невозможно. Нельзя одновременно находиться на всех объектах, контролировать каждое действие сотрудника и принимать решения вместо взрослых людей.
📍Привычка тащить все на себе — это одна из главных причин выгорания. Кажется, что без вас все рухнет. На практике оказывается наоборот. Чем больше вы замыкаете все процессы на себе, тем выше нагрузка и тем больше вероятность ошибок. Появляется раздражение, уходит энергия, пропадает способность трезво оценивать ситуацию.
✅Поэтому борьба с выгоранием начинается с пересмотра собственной роли.
Ваша задача — выстроить систему, которая работает даже в ваше отсутствие. Это сложно принять, особенно если вы привыкли держать все под контролем. Но именно здесь проходит граница между профессиональной ответственностью и чрезмерной ответственностью, которая ведет к выгоранию.
📍Еще одна ошибка — воспринимать любую проблему как личное поражение. Стоит признать, что идеального мира без нарушений и рисков не бывает. Зато можно выстроить процессы, которые позволяют вовремя замечать проблемы и снижать вероятность тяжелых последствий.
В новом выпуске подкаста «Охрана труда. Истории успеха» Дарья Холомина рассказала, почему многие специалисты начинают жить в режиме постоянного контроля, откуда берется страх делегирования и что помогает не брать на себя лишнюю ответственность. Обсудили и то, почему многие годами живут в ожидании очередного происшествия, и как перестать винить себя за чужие ошибки.
Если тема выгорания вам знакома, включайте подкаст ПРЯМО СЕЙЧАС