Почему после практики Кундалини Йоги многие люди чувствуют больше энергии, даже если до этого были уставшими неделями?
Всё просто: дело не только в «заряде бодрости». Очень часто проблема современного человека вообще не в отсутствии энергии как таковой. А в том, что огромное количество сил постоянно уходит на внутреннее напряжение.
😣 Тревога.
😣Контроль.
😣Подавленные эмоции.
😣Перегруженная нервная система.
😣Постоянный внутренний диалог.
Организм живёт в режиме:
«Надо держаться. Надо справляться. Надо не останавливаться».
Так в какой-то момент человек начинает чувствовать: хроническую усталость, отсутствие мотивации, эмоциональное истощение и ощущение, что ресурса нет вообще ни на что. При этом энергия не может исчезнуть. Но она может быть заблокирована. А поскольку Кундалини Йога работает с энергией, её практики непременно влияют на состояние.
Нервная система переключается из режима постоянной мобилизации в более живое и свободное состояние, благодаря практике. И тогда человек вдруг начинает замечать:
✨ что появляется больше сил
✨ что тело становится легче
✨ что уменьшается внутренний шум
✨ что снова хочется что-то делать
✨ что возвращается ощущение интереса к жизни.
Очень важно: практика не всегда даёт эффект «эйфории» или всплеска энергии. Иногда приходят другие, не менее ценные эффекты:
— становится легче вставать по утрам
— появляется желание двигаться
— уменьшается ощущение тяжести внутри
— возвращается концентрация
— становится проще принимать решения.
Именно поэтому следующая тема нашего Клуба 40-дневных практик называется:
🔥 «Энергия действия»
С 17 июня мы будем практиковать мантру Хар Хар Хар Хар Гобинде — одну из самых мощных практик на внутреннюю силу, движение вперёд и способность выходить из состояния застоя.
Новый клуб стартует уже 17 июня.
➖Тема: «Энергия действия»
➖Ссылка на участие — https://40daysclub.ru/?utm_source=telegram
Иногда человеку нужен не новый план жизни, а пространство, в котором энергия снова начинает течь ❤️
🌏Полезные каналы о Кундалини Йоге🌏
#анонсы #о_школе #практики
