В филиале «Даниловский» семейного центра «Планета Семьи» для подростков состоялось психологическое занятие «Я справлюсь». Участники исследовали свои сильные стороны, учились справляться с тревогой и сомнениями, а также в парах осваивали практические навыки эффективного общения: "Умения внимательно слушать и понимать других важно во всех аспектах нашей жизни, они не только улучшают наши взаимоотношения с окружающими, но и способствуют личностному росту, позволяют обрести уверенность в себе и раскрыть свой потенциал", - делятся организаторы мероприятия. Тренинг способствовал раскрытию у подростков внутреннего потенциала, укреплению самооценки и веры в свои силы.
В филиале «Даниловский» семейного центра «Планета Семьи» для подростков состоялось психологическое занятие «Я справлюсь».
Участники исследовали свои сильные стороны, учились справляться с тревогой и сомнениями, а также в парах осваивали практические навыки эффективного общения:
- Активного слушания. Учились не перебивать, смотреть в глаза и вникать в суть, а не просто ждать своей очереди высказаться.
- Четкого изложения (Ясность). Формулировали мысли кратко, без лишней «воды», сложных терминов и двойных смыслов.
- Эмпатии. Старались смотреть на ситуацию глазами собеседника и учесть его чувства.
- Невербальный контроль. Учились управлять жестами, мимикой и интонацией.
- Обратной связи. Использовали уточняющие вопросы (например: «Правильно ли я понимаю, что...») для избежания недопонимания.
"Умения внимательно слушать и понимать других важно во всех аспектах нашей жизни, они не только улучшают наши взаимоотношения с окружающими, но и способствуют личностному росту, позволяют обрести уверенность в себе и раскрыть свой потенциал", - делятся организаторы мероприятия.
Тренинг способствовал раскрытию у подростков внутреннего потенциала, укреплению самооценки и веры в свои силы.