.
🔥 ТВОРОЖНЫЕ ШОКОКЕКСЫ
⠀
На два кекса (можно приготовить один, но побольше):
1 яйцо
170 гр мягкого творога (у меня Домик в деревне 5%)
1 ст.л рисовой муки
1 ст.л кукурузной муки
1 ст.л с верхом какао без сахара
0,5 ч.л разрыхлителя
Caxзaм по вкусу (у меня 2 гр фитпарад 7)
Приготовление:
⠀
Все ингредиенты аккуратно смешиваем
Формы смазываем кокосовым маслом
Выкладываем массу (я в каждый кекс в серединку положила по дольке горького шоколада без сахара «Победа», а готовые полила растопленным шоколадом и присыпала сухим обезжиренным молоком)
Помещаем в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут
Кексы охлаждаем и подаём с ароматным чаем.
Приятного аппетита всем !
...........................................................
| Консультирую ИНДИВИДУАЛЬНО ( не в группах )
| по вопросам питания и тренинга.
| * б̲е̲с̲п̲л̲а̲т̲н̲ы̲е̲ ̲к̲о̲н̲с̲у̲л̲ь̲т̲а̲ц̲и̲и̲.̲.̲.
|
| Восстановление после "долбанутых" диет.
| Послеродовое восстановление (рацион)
| Реабилитация после травм.
|
| VK: [id429767805|@doctorevo] ТГ: t.me/Oldfitstar
| MAX: linku.su/2g5li6k
.
