Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Где мои дети

«Мама — это не робот»: как сохранить контакт с ребёнком, если вы постоянно срываетесь

Виталина Скворцова-Охрицкая — консультирующий психолог с 15-летним опытом, спикер TEDx, автор онлайн-курсов. И мама двух подростков — 12 и 15 лет. Казалось бы, уж у неё-то всё должно быть по учебнику. Но она первой говорит: это не так. И именно поэтому её стоит послушать. Более 1,5 миллиона родителей в России уже используют семейный локатор Где мои дети. Сервис помогает: В раннем материнстве Виталина давила на себя перфекционизмом — хотела быть правильной мамой, правильно развивать, правильно реагировать. Вместо этого выгорала и срывалась на детях. Она не прячет этот стыд за профессиональным статусом. Говорит прямо: «Могла кричать, пугать их своим криком. Мы миллион раз это проговаривали. Но стыд не пропадает. Он всё ещё со мной». Это, кстати, и есть живое родительство. Не то, что красивая картинка в социальных сетях. Не то, что в курсах «осознанного материнства». А то, где ты облажалась — и пришла поговорить. В её семье можно злиться, плакать, реагировать по-настоящему. «Дети и так
Оглавление

Виталина Скворцова-Охрицкая — консультирующий психолог с 15-летним опытом, спикер TEDx, автор онлайн-курсов. И мама двух подростков — 12 и 15 лет. Казалось бы, уж у неё-то всё должно быть по учебнику. Но она первой говорит: это не так. И именно поэтому её стоит послушать.

Более 1,5 миллиона родителей в России уже используют семейный локатор Где мои дети.

Сервис помогает:

  • знать местоположение ребёнка;
  • получать уведомления о передвижениях;
  • устанавливать родительский контроль;
  • получать сигнал SOS в экстренной ситуации.

«Я срывалась. Пугала их криком»

В раннем материнстве Виталина давила на себя перфекционизмом — хотела быть правильной мамой, правильно развивать, правильно реагировать. Вместо этого выгорала и срывалась на детях.

Она не прячет этот стыд за профессиональным статусом. Говорит прямо:

«Могла кричать, пугать их своим криком. Мы миллион раз это проговаривали. Но стыд не пропадает. Он всё ещё со мной».

Это, кстати, и есть живое родительство. Не то, что красивая картинка в социальных сетях. Не то, что в курсах «осознанного материнства». А то, где ты облажалась — и пришла поговорить.

Что она разрешает, а что нет

В её семье можно злиться, плакать, реагировать по-настоящему.

«Дети и так живут в системе запретов с рождения», — объясняет Виталина.

Поэтому всё, что не угрожает безопасности — можно.

Запрет один: унижение, оскорбления, пренебрежение — к другому и к себе. Если это случается (а случается у всех), семья возвращается к этому и извиняется.

Звучит просто. На практике — это годы работы над собой.

Стоп-слова: как не срываться на детей и сохранить мир в семье
Где мои дети15 сентября 2025

Про доверие, которое не купишь

Больше всего Виталина гордится не курсами и не статусом. А тем, что 15-летний сын до сих пор звонит и предупреждает, где он. Сам. Без контроля.

«Они приходили ко мне с очень разными ситуациями, я была не всегда красоткой — но доверие мы сохранили».

Это и есть главный результат. Не послушный ребёнок. Не пятёрки. А подросток, который знает: мама поддержит.

То, чего она до сих пор не умеет

Рутина, расписание, контроль учёбы — давно делегированы мужу. Дни рождения детей она забывает. Несколько раз пекла торт в два часа ночи, вспомнив в последний момент.

И да — иногда притворяется усталой, чтобы побыть одной. Потому что провести честную границу сложнее, чем сыграть усталость.

Это не провал. Это человек, который знает себя.

«Я злюсь, когда мне рассказывают, какой мамой быть»

Виталина ссылается на психолога Винникотта и его концепцию «достаточно хорошей матери». Не идеальной. Достаточно хорошей.

И добавляет кое-что важное: если ребёнок никогда не видел маминого гнева — он не знает её по-настоящему. Мама живая. Мама — это полный спектр.

Это, пожалуй, самое честное, что можно сказать о родительстве подростков. Не «будь терпелива». А «будь настоящей».

И напоследок

Виталина говорит, что впереди у неё ещё один вызов, к которому она не готова: стать мамой взрослых людей.

«Не мамой детей, а мамой взрослых. Мне кажется, это целый отдельный мир».

Наверное, так и есть. И хорошо, что она не делает вид, что знает ответ заранее.