Когда много сидишь, работаешь за компьютером, ездишь за рулём или просто перегружаешь спину, зажатость очень быстро становится привычным состоянием. Шея деревянная, поясница тянет, а к вечеру хочется просто лечь и нормально расслабиться…
Многие в такой ситуации идут на массаж или мануальную терапию, и часто это помогает. Но вы видели цены? Нормальный курс сейчас легко может обойтись в 50-60 тысяч рублей! Плюс нужно умудриться найти хорошего специалиста, подстроиться под его (и своё) расписание, доехать, выделить время… И самое неприятное — если причина напряжения остаётся, то эффект от процедур довольно быстро проходит.
Я всегда внимательно слежу за состоянием организма, в том числе с помощью умного браслета Neyrox с круглосуточным мониторингом показателей, и давно заметил: хроническое напряжение в спине сильно влияет на качество сна, восстановление и общее самочувствие. Но во время обычного массажа в основном прорабатываются поверхностные мышцы, а глубокие мышечные слои могут оставаться спазмированными, ограничивать подвижность и даже пережимать нервные окончания.
Именно для таких случаев российская компания «Нейротехнолоджи» разработала аппараты CORDUS и SACRUS — на рынке они уже больше 13 лет. Это медицинские устройства с сертификацией и патентом, созданные командой неврологов под руководством нейрофизиолога Юрия Корюкалова.
В отличие от обычного массажа, здесь воздействие направлено именно на мышечный спазм. Человек ложится на аппарат, и под весом собственного тела происходит проработка глубоких тканей (примерно до 25-28 мм). Суть такого метода в том, чтобы аккуратно растянуть спазмированные мышцы, которые трудно проработать руками.
CORDUS используют для шеи и грудного отдела, а SACRUS — для поясницы и крестца. Такие аппараты применяют при остеохондрозе, сколиозе 1-3 степени, головных болях, восстановлении после физических нагрузок или долгого сидения. Многие используют их и просто для регулярной профилактики дома. И что удобно — всё это легко встроить в обычный день, потому что достаточно 10-15 минут.
Конечно, перед использованием лучше дополнительно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть грыжи, ущемление седалищного нерва или другие серьёзные проблемы со спиной.
И, кстати, при заказе на официальном сайте сейчас доступны 3 консультации реабилитолога, который поможет подобрать индивидуальный алгоритм восстановления, плюс комплекс из 8 лечебных упражнений в подарок. А для моих подписчиков по промокоду MALOZEMOV5 действует скидка до 5000 рублей.
Если давно ищете способ регулярно заниматься спиной дома — переходите по ссылке и посмотрите подробнее!
