Каждый пятый младшеклассник не видит с последней парты, а к выпуску близорукость находят у 50 % учеников. Виновник — «цифровая» нагрузка. Врачи дают простые советы, чтобы не потерять зрение.
Психоанализ объясняет, в чём может быть истинная причина проблем со зрением
Координатор ЛДПР Роман Крастелёв назвал главную причину эпидемии близорукости у детей — гаджеты. Уже в начальной школе каждый пятый ребёнок плохо видит с задних рядов, а среди выпускников проблемы со зрением имеют до 50 %.
В чём проблема?
По мнению врачей, всему виной так называемая «цифровая близорукость»: глаза постоянно фокусируются на близком расстоянии, что вызывает спазм мышц. Без лечения это переходит в хроническую форму.
Родителям стоит бить тревогу, если ребёнок щурится, жалуется на усталость или головные боли, садится слишком близко к экрану. Специалисты настаивают на ежегодном осмотре у офтальмолога даже без жалоб. Для профилактики врачи советуют ограничивать время за экраном, соблюдать дистанцию 30–40 см и правильное освещение, делать регулярные перерывы и ежедневно гулять минимум два часа на дневном свету.
А почему же без проблем со зрением жили советские школьники, которые взахлёб читали книжки по ночам с фонариком под одеялом, потому что мама велела вовремя ложиться спать?
Парадокс?
Отнюдь.
Психоанализ объясняет и предлагает взглянуть глубже. Зрительный анализатор напрямую связан с образным интеллектом, фантазией и чувственностью. Истинная причина проблем со зрением кроется не в экранах, а в эмоциональной сфере. Чем больше глубоких эмоций испытывает индивид, тем меньше у него проблем со зрением. И наоборот: подавленные чувства, страхи и не пережитые утраты бьют по самому чувствительному органу.
По данным исследований, лишь около 5 % людей от природы предрасположены к близорукости. Такие дети впечатлительны, эмоциональны и остро переживают разрыв эмоциональных связей: смерть питомца, потерю игрушки, уход близкого человека. Эта боль притупляет зрение, потому что глаза — главный канал восприятия мира для таких людей.
Поэтому запрет на гаджеты не всегда помогает. Ребёнок может часами гулять на улице, но зрение всё равно падает, если внутри него накапливаются непрожитые эмоции. Врачи советуют ограничивать время у экрана, соблюдать дистанцию, делать перерывы и гулять минимум два часа в день. Но психологи добавляют: важно учить детей выражать чувства, создавать эмоциональные связи и не держать боль в себе. Без этого даже ежегодные осмотры у офтальмолога могут не дать нужного эффекта. Регистрируйтесь на ближайший цикл бесплатных онлайн-лекций, чтобы жить здорово и счастливо.
Екатерина Барабанова
© Хочешь счастья? Изучай природу коллективного бессознательного!
Заметка написана с использованием материалов онлайн-тренингов «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана