🫠😀😜😓😀🤗😏😜🤬🫠 😏😀😏
😶🫠🤬😀🤥😜😶😜😏😜
Альберт Бидерман в 1956 году описал «Таблицу принуждения» - набор психологических техник, которые используют тюремщики для слома воли заключённых. Спустя десятилетия психотерапевты с удивлением обнаружили эти же техники в обычных романтических отношениях.
Газлайтинг - одна из самых изощрённых форм эмоционального насилия: человек не кричит и не бьёт, он просто регулярно убеждает вас, что вы неправильно помните, слишком остро реагируете и вообще «сами придумываете».
Ниже вы найдете тест, он поможет распознать, насколько ваш партнёр (или кто-то из близких) систематически подрывает ваше восприятие реальности.
Тест есть ли газлайтинг в отношениях .
Тест направлен на выявление газлайтинга в конкретных отношениях с конкретным человеком.
Если у вас в окружении несколько людей которые как вы считаете используют против вас такой вид насилия, вам необходимо пройти этот тест несколько раз, отдельно рассматривая ситуацию на каждого человека.
Берегите себя и держитесь от людей газлайтеров подальше.
