Не все здоровые люди счастливы. Не все счастливые — здоровы. А как стать здоровым и счастливым? Наш организм нуждается в подпитке разными энергиями, чтобы он мог полноценно работать: 1️⃣ Энергия воды, её у нас больше всего. Можно насыщаться и при этом терять воду. Старость приходить с потерей воды, тогда появляются морщины. Важно пить хорошую живую воду. 2️⃣ Энергия воздуха. Воздух как Бог для нас. Без воздуха мы смогли бы прожить совсем немного. Дышите чистым воздухом. 🧘🏼♀️ Небольшое упражнение: • Сейчас вдохните и подумайте о тех людях, которые вас любят. • Вдохните и почувствуйте любовь. • Выдохните и почувствуйте благодарность. 3️⃣ Энергия огня. Это солнечная энергия. Людям нужна энергия солнца каждый день. Находите её для себя. 4️⃣ Энергия земли. Это энергия, которую дают нам фрукты, овощи, ягоды, травы. Важно есть экологически чистые продукты! Мне было сложно перестроиться на растительную пищу. Но я привыкла — и это очень вкусно! 5️⃣ Энергия эфира. Это то, что мы ловим из окру