Месяц добавляла масло грецкого ореха, смотрела, меняется ли что-то. Первые две недели — ничего. На третьей неделе момент вечернего спада сдвинулся примерно на час позже. Не “энергия появилась” — просто одно конкретное наблюдение. Сон, настроение, усталость с утра — без изменений. Масло грецкого ореха
К вечеру голова работает хуже — знакомо почти всем после 45. Месяц добавляла масло грецкого ореха, смотрела, меняется ли что-то.
Первые две недели — ничего. На третьей неделе момент вечернего спада сдвинулся примерно на час позже. Не “энергия появилась” — просто одно конкретное наблюдение.
Сон, настроение, усталость с утра — без изменений.
