Избегать прямых солнечных лучей необходимо с 11:00 до 16:00 дня. Об этом предупредила заведующая центром общественного здоровья Химкинской больницы Ольга Чиркова.
«Солнце дает витамин D. Но, к сожалению, риски тоже имеются. <...> Самое экстремальное — тепловой удар, самое печальное — развитие рака кожи», — сказала Чиркова. Ее слова передает «Радио 1».
По словам Чирковой, ожог очень просто получить у воды, так как она буквально отражает солнечные лучи. Врач подчеркнула, что в первую очередь в группе риска находятся люди с белой кожей и множеством родинок, а также дети.
Кроме того, чрезмерное воздействие ультрафиолета противопоказано пожилым людям. Специалисты отмечают, что у них легко происходит обезвоживание, так как сосудистая система утратила свою эластичность, пишет 360.ru.