Группа биологов из Соединённых Штатов Америки завершила проведение серии тестов, позволившей опровергнуть устоявшееся мнение о неизбежном снижении когнитивных функций с возрастом. Результаты работы, опубликованные в журнале Science Daily, показали, что развитие мозга возможно в любом возрасте. Руководитель клинических исследований Лори Кук сравнила мозг с отпечатком пальца — каждый уникален и обладает способностью к развитию.
Учёные наблюдали за почти четырьмя тысячами взрослых добровольцев в возрасте от 19 до 94 лет. Участники ежедневно выполняли короткие упражнения, занимавшие от пяти до пятнадцати минут. Даже у людей старше 80 лет специалисты зафиксировали заметную положительную динамику. Этот результат доказывает, что забота о когнитивном здоровье эффективна в преклонном возрасте и начинает приносить пользу задолго до проявления первых признаков заболеваний.
Собеседники журналистов обращают внимание на тот факт, что профилактика когнитивных нарушений возможна на любом этапе жизни, что открывает новые горизонты для сохранения умственных способностей. Такой подход даст возможность для пересмотра давних проблем, казавшихся нерешаемыми.
В публикации сказано, что долгое время общество руководствовалось устаревшим представлением: необходимо дождаться ухудшений, чтобы начать что-то предпринимать. «Это исследование напоминает нам о том, что наш мозг определяется не возрастом, а возможностями», — процитировала её Science Daily. Полученные данные, по мнению авторов, меняют подход к сохранению умственного здоровья и открывают новые перспективы для профилактики возрастных когнитивных расстройств. Мозг, как доказали учёные, способен к развитию независимо от того, сколько человеку лет.
Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале ОСН в MAX.