«У меня нет денег на здоровье» — самая большая ложь, которую мы себе говорим 🛑
На консультациях я часто слышу: «Виктория, ну какая стройность? Пенсия маленькая, всё дорого, на даче спину гну, времени нет...».
А теперь давайте честно поглядим в зеркало. Там — 25-30 лишних килограммов. На плечах — старая растянутая футболка (потому что другое не лезет). В аптечке — гора таблеток от давления, суставов и тяжести в животе.
Вы замечали, что «нехватка денег» и «лишний вес» идут рука об руку?
Лишний вес — это дорого!
Это расходы на лекарства, это бесконечные перекусы «пустыми» калориями (булочки и печенье дешевы в моменте, но разорительны для здоровья).
Лишний вес — это отсутствие энергии. А когда нет энергии, нет сил ни заработать, ни придумать что-то новое, ни просто радоваться жизни. Получается замкнутый круг: вялость — апатия — безденежье.
Дача вместо фитнеса. Работа «в три погибели» на грядках с лишним весом — это не спорт. Это планомерное разрушение позвоночника.
Здоровье начинается не с дорогого спортзала. Оно начинается с того, что вы выбрасываете из корзины лишний мусор и начинаете делать зарядку со мной в прямом эфире по субботам, к стати, бесплатно.
Дорогие, давайте честно: что на самом деле мешает вам заняться собой?
Деньги в кошельке или разрешение себе быть здоровой и красивой?
