- Ника, я решила уйти от мужа. Он совсем стал раздражительным, жестоким. Я боюсь и чувствую себя несчастной. Мне кажется, ещё немного и он меня ударит.
- Ой, Маша, ну что ты придумываешь! Я Витю знаю много лет, он может распсиховаться, но в жизни не поверю, что он тебя бить будет. У всех бывают трудные периоды и ничего, справляются, живут. Я бы на твоем месте не спешила.
Родные люди и хорошие друзья/подруги нередко дают нам очень плохие советы. Не со зла, разумеется – они говорят искренне и, как им кажется, в наших интересах. Только судят «со своей колокольни», исходя из своего жизненного опыта и системы координат.
Возьмем, к примеру, диалог в начале публикации. Казалось бы, обычный разговор подруг: Ника проявляет заботу о будущем Маши. Вот только Маше явно виднее, как обстоят дела с Виктором и что за будущее ей светит. Ника же, возможно, не раз задумывалась об уходе от собственного мужа, но трусит. И вот сейчас решение подруги болезненно подсветило её личные проблемы. Поэтому она берет подругу за руку и тянет назад, борясь за собственное спокойствие.
- Я решил бегать по утрам.
- Ну, бегай, конечно, если хочешь колени угробить. Может сначала вес скинешь, а потом уже побежишь?
Другой пример.
- Я тут на твой блог в соцсети наткнулась. Ты там танцуешь, рот открываешь под чужие песни. Я тебя люблю, конечно, но это просто кринж. Ты такая умная, талантливая, а тратишь свою жизнь на ерунду!
И такое в жизни сплошь и рядом: критика, сарказм, обесценивание от тех, кто, казалось бы, должен давать максимум поддержки. Вас будут отговаривать идти в тренажерный зал, потому что «и так нормально выглядишь, только деньги потратишь». «Курить бросаешь? Да ты уже в 10-й раз бросаешь, честное слово, смешно уже». «Какая ты актриса, у тебя нос картошкой!»
По науке этот феномен называется «эффект ведра с крабами». Представьте: крабы карабкаются вверх. И вот у одного уже что-то получается, но тут за него цепляется другой и стаскивает вниз. В итоге не спасется никто. В природе, живя на побережье, крабы цепляются друг за друга, чтобы повысить шансы выжить, когда становится неспокойно. Но обычное поведение не годится для экстренной ситуации.
Так и с людьми. Одни ведут себя «по-крабьи» из-за низкой самооценки: их пугают личные неудачи и они с удовольствием обесценивают чужие достижения. Другим мир кажется скудным местом, где успеха/денег/классных мужчин не хватит на всех. Третьи подсознательно со всеми конкурируют. Четвертые просто боятся перемен и им выгодно, чтобы ничего в ваших взаимоотношениях не менялось, и вы были так же удобны, как прежде. Проще тянуть вниз, чем расти самому.
Читал недавно хорошую научпоп-книгу «Здоровый эгоизм» и одну мысль даже маркером подчеркнул: «Ревность и зависть – частые гости дружбы». Доходит до того, что ты публикуешь пост в соцсети и незнакомые люди охотно его лайкают и комментируют, а вот близкие берегут сердечки для «особого случая». Те, кто не знают тебя лично, не конкурируют с тобой подсознательно. А вот свои…
И как быть? Что ж, никому нельзя доверять, кроме себя? Да нет, конечно. Чего обижаться на человеческую природу?! Мы несовершенны: завидуем, боимся, бываем эгоистичны. Чужой успех и даже просто самостоятельность иногда вызывают у нас грусть и дискомфорт.
За свою жизнь и свой выбор ты несешь полную ответственность. Больше доверяй своему умению принимать решения и не части с просьбой о совете, ведь именно ты, а не «эксперт» будешь иметь дело с последствиями. Если ты знаешь, что у мамы поддержки не найти, потому что она патологическая трусиха, зачем вообще спрашивать, что она думает о твоих амбициозных планах?
Держись подальше от тех, кто тянет вниз и поближе к союзникам. Лучше быть с теми, кто поддержит, чем суровыми «правдорубами». И, самое главное, учись говорить «Нет». Этот навык многим дается с большим трудом. Однако, когда ты впервые скажешь: «Спасибо за совет, но, боюсь, мне он не подходит», ты почувствуешь силу, почувствуешь себя круто.
У меня есть личный канал в MAX о том, как поднять самооценку, перестать быть угодливым/угодливой, построить классные отношения и начать жить в радость. Загляните из любопытства.