Меня зовут Светлана Незванова, я врач с двенадцатилетней практикой и рассказываю о сложной медицине простым языком. 💊
Первый миф, о котором я сегодня расскажу, — это употребление жидкого коллагена для красоты и цвета лица. 🧴✨
Это миф. Все исследования, которые показали взаимосвязь, были спонсированы производителями этого коллагена. 📑
Коллаген — это структура, которая распадается в желудке на аминокислоты, и организм сам решает, куда их направить💪
Коллаген действительно важен для сухожилий и суставов. Единственное правдоподобное исследование касается связи коллагена со здоровьем опорно-двигательной системы и связок. 🦴
Конечно, я не отрицаю, что появятся более качественные и масштабные исследования 🔬, которые докажут его влияние на молодость. Пишите, если уже нашли такие — у меня не всёвидящее око, могла упустить! 😉
Думаю, многие, кто читает, пробовали коллаген. Что думаете? Какой эффект на коже заметили? В моей практике есть отличный отклик по суставам и при дефиците белка. 💬
