😴 ❗️Но это миф❗️ 👉 Подушка действительно помогает правильно поддерживать шею и позвоночник, снижает утренние боли и напряжение. Но «универсальной» подушки не существует. Все зависит от вашего типа сна: кто спит на спине, кто на боку, кто на животе. Также важны рост, вес и особенности шеи☝️ 🛌Неправильно подобранная подушка может наоборот вызвать дискомфорт или усилить боли. Поэтому подходить к выбору нужно индивидуально: пробовать разные варианты, учитывать жесткость матраса и свои ощущения. 💡 Совет: если после пробного сна вы чувствуете себя бодро и без боли — значит, подушка подходит именно вам👍
Многие думают, что стоит купить ортопедическую подушку и сон сразу станет идеальным😴
❗️Но это миф❗️
👉 Подушка действительно помогает правильно поддерживать шею и позвоночник, снижает утренние боли и напряжение. Но «универсальной» подушки не существует. Все зависит от вашего типа сна: кто спит на спине, кто на боку, кто на животе. Также важны рост, вес и особенности шеи☝️
🛌Неправильно подобранная подушка может наоборот вызвать дискомфорт или усилить боли. Поэтому подходить к выбору нужно индивидуально: пробовать разные варианты, учитывать жесткость матраса и свои ощущения.
💡 Совет: если после пробного сна вы чувствуете себя бодро и без боли — значит, подушка подходит именно вам👍
