После развода многие ждут облегчения: «Вот уйду, и станет легче». Иногда действительно становится легче. Особенно если в браке было много боли, эмоционального холода, унижения, измен, контроля или равнодушия.
Но бывает иначе...
Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить ценные публикации.
Вопросы и запись на консультацию через контакты в конце статьи.
После развода: мы расстались, а боль осталась и еще добавилась новая
Женщина уходит из отношений, а внутри продолжает жить в прежней боли. Да, того мужчины рядом уже нет, но остались привычные чувства:
- «Я недостаточно хороша».
- «Меня легко заменить».
- «Со мной можно не считаться».
- «Лучшие годы прошли».
- «Теперь кому я нужна?»
Так одиночество после развода становится продолжением старой боли. Только раньше она звучала рядом с конкретным мужчиной, а теперь звучит внутри.
Как вернуть уверенность в себе после развода
Поэтому после развода важно не только «выйти на свидания» или «заполнить анкету на сайте знакомств». Важно понять, что именно разрушилось внутри вас в тех отношениях, во время развода и после него.
Где вы перестали чувствовать себя женщиной?
В какой момент начали думать, что ваши потребности неважны?
Когда привыкли довольствоваться малым?
И главный вопрос: какую часть себя вы оставили в том браке?