В прошлый раз я рассказала вам о пяти «тихих» признаках в квартире родителей, которые говорят: им больше нельзя жить одним. Тот пост многие из вас читали и обсуждали в комментариях — и я рада, что тема зашла. Но сегодня я хочу поговорить о том, что происходит, когда вы уже рядом. Когда вы забираете маму или папу к себе или просто берёте на себя заботу о них. Вы действуете из самой большой любви, но иногда эта любовь, если ей не помочь знанием, превращается в медвежью услугу.
Я, Анна, двадцать пять лет проработала в системе домов престарелых и инвалидов. Я видела сотни родственников, которые искренне хотели как лучше. Они из кожи вон лезли, чтобы обеспечить комфорт угасающей маме или бабушке. Но из-за отсутствия медицинского и практического опыта они совершали ошибки, последствия которых мы потом расхлёбывали уже в стенах интерната. Иногда было поздно.
Уход за пожилым человеком — это наука. И то, что кажется нам проявлением высшей заботы, иногда сокращает дни наших стариков. Вот пять самых частых и неочевидных ошибок, которые я постоянно видела. Проверьте себя.
1. «Мягкая перинка для бабушки»
Когда пожилой человек слабеет, худеет, кости становятся хрупкими, первое, что хочется сделать, — уложить его помягче. Родственники покупают пуховые перины, мягчайшие матрасы, подкладывают толстые ватные одеяла. Им кажется, что так бабушке будет уютнее и теплее.
На деле же это одна из главных причин стремительных пролежней и застойной пневмонии. В мягкой постели тело «утопает». Пожилой человек, у которого и так нет сил, теряет возможность совершать даже микро-движения. Он не может самостоятельно повернуться или сменить позу. Лёгкие сдавливаются, нарушается вентиляция.
Я помню женщину, которую привезли к нам из очень любящей семьи. Её обложили подушками и пуховыми одеялами, думали — забота. А у неё уже начинались пролежни. Постель для маломобильного человека должна быть в меру упругой, в идеале — специальный противопролежневый матрас поверх обычного, достаточно жёсткого основания. Это не прихоть, это необходимость.
2. Тотальная гиперопека: «Лежи, я сама принесу!»
«Бабуль, не вставай, я сама помою твою чашку». «Пап, сиди, я сама застегну тебе пуговицы». Нам проще и быстрее сделать всё самим, чем смотреть, как пожилой человек десять минут дрожащими руками возится с рубашкой. Это понятное желание — сберечь их силы. Но оно оборачивается катастрофой.
Как только вы забираете у старика его бытовые обязанности, его мозг получает сигнал: «Я больше не нужен, можно отключаться». Мышцы атрофируются молниеносно. Если бабушка может сама дойти до туалета, держась за стенку, — пусть идёт. Если она может сама держать ложку, пусть ест медленно и пачкает стол. Движение и мелкая моторика — единственное, что тормозит деменцию и сохраняет остатки самостоятельности.
У нас в интернате было железное правило: не делай за человека то, что он ещё может сделать сам. Даже если это занимает в десять раз больше времени. И я всегда просила родственников придерживаться этого же принципа дома. Поверьте, ваша «помощь» в застёгивании пуговиц может стоить бабушке способности шевелить пальцами.
3. Смертельная щеколда
Это мой личный профессиональный кошмар. Чтобы пожилой человек был «в безопасности», родственники часто ставят на входную дверь внутреннюю щеколду или задвижку. Логика понятна: так бабушка никуда не уйдёт и не потеряется, и чужой не зайдёт.
К чему это приводит на самом деле — к трагедиям. Пожилые люди падают. Случаются инсульты, скачки давления, обмороки. Родственник приезжает, а дверь заперта изнутри на задвижку, которую ключом не открыть. Скорая помощь двери не ломает! Приходится вызывать МЧС, ждать полицию, пилить дверь болгаркой. Теряются драгоценные минуты.
Я помню случай, когда сын не мог попасть к матери почти час. У неё случился гипертонический криз, она лежала на полу в коридоре и не могла подняться. «Скорая» стояла под дверью. Когда дверь наконец вскрыли, было уже поздно. Железное правило: у пожилого человека дверь должна закрываться только на замок, который вы всегда можете открыть своим ключом снаружи. Уберите все щеколды сегодня же.
4. Подмена воды чаем и компотами
С возрастом у людей притупляется чувство жажды. Они могут вообще не хотеть пить чистую воду. А заботливые дети и внуки постоянно предлагают: «Попей чайку, вот морсик, вот компот». Кажется, что это полезно и вкусно.
На деле же чай и сладкие морсы не восполняют клеточную влагу. Чай ещё и работает как мочегонное. Кровь густеет, мозг недополучает кислород. У стариков на фоне банального обезвоживания часто начинается делирий — спутанность сознания, галлюцинации, бред. Родственники в ужасе думают, что это резкий скачок Альцгеймера или деменции, а человеку просто нужно было давать чистую воду.
Я не раз видела, как после капельниц с физраствором к бабушкам возвращался рассудок. Никакой деменции — просто обезвоживание, которое любящие дети невольно усугубили. Следите, чтобы в комнате всегда стоял стакан или бутылка с простой водой. И напоминайте пить, даже если «не хочется».
5. Протёртая еда «чтобы легче глоталось»
Заметив, что пожилому родственнику тяжело жевать или у него выпали зубы, семья начинает всё пробивать блендером. Пюрешки, кашки, супы-кремы. Исключительно жидкое и протёртое — чтобы не дай бог не подавился.
К чему приводит: во-первых, к проблемам с кишечником — ЖКТ перестаёт нормально работать без клетчатки и твёрдой пищи. Во-вторых, жевание — это процесс, который стимулирует кровообращение в мозге. Пока человек может жевать хотя бы мягкие котлеты, тушёные овощи или размягчённое печенье — блендер нужно прятать. Переход на пюре — это самая крайняя стадия, когда уже совсем ничего нельзя разжевать.
Как то к нам в интернат приезжал с благотворительным визитом известный шеф-повар ресторана из столицы и он говорил: «Даже лежачему можно дать не просто жижу, а нежное суфле, которое имеет текстуру». Мы отказались от тотального перетирания, и старики стали есть с аппетитом. Пожалуйста, не лишайте ваших близких радости жевания, пока это возможно.
Не вините себя, если узнали в этом списке свои действия. Нас нигде не учат ухаживать за уходящими родителями. Мы действуем интуитивно. Именно поэтому я и веду этот блог — чтобы делиться тем, что знаю изнутри системы.
💬 Скажите честно, совершали что-то из этого списка? А может, у вас есть свои примеры «медвежьих услуг» из личного опыта? Напишите в комментариях — это может спасти чью-то ситуацию.
И подпишитесь на мой блог. Я продолжаю рассказывать о том, как любить своих стариков правильно.
P.S. Уход за пожилым человеком — это марафон, который невозможно пробежать в одиночку. Я знаю, как часто опускаются руки и накатывает отчаяние. Для тех, кому нужна ежедневная поддержка, конкретные советы по уходу или просто место, где можно выговориться без осуждения, я открыла группу в Одноклассниках.
Переходите по ссылке и подписывайтесь, там мы все свои: https://ok.ru/group/70000051696177