Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

365 дней мотивации. День 191

Я как обычно. В четверг выступление, а я до сих пор не прорепетировала. Видимо, очередная «ночь перед экзаменом» ждёт меня в среду. Тема посложнее — не кейс с работы, а аналитический доклад про тренды внутрикома. Вроде изучила всё вдоль и поперёк, но стоит отработать каверзные вопросы. Неделю решила начать с визита к массажному креслу. Интересная штука, только защёлки на двери не хватает — это не даёт полноценно расслабиться. Надо предложить идею. Кстати, про охваты. Эти дневниковые записи я публикую в том числе во ВКонтакте. На днях обнаружила, что посты на органике набирают до 2–3 тысяч просмотров. Это что-то новенькое. Видеоконтент теперь не заходит, а обычные текстовые посты — на ура. У меня вопрос, как в том меме: «ЖКХ, вы чего вытворяете?» Мне это нравится, но надеюсь, не временное помешательство. За первые две недели июня общий охват — около 17 тысяч. Это чего, можно перестать пилить видосы? Переходим на лонгриды? А теперь польза. Чтобы к пятнице вы не чувствовали себя разбитым,

ЖКХ, вы чего вытворяете?

Я как обычно. В четверг выступление, а я до сих пор не прорепетировала. Видимо, очередная «ночь перед экзаменом» ждёт меня в среду. Тема посложнее — не кейс с работы, а аналитический доклад про тренды внутрикома. Вроде изучила всё вдоль и поперёк, но стоит отработать каверзные вопросы.

Неделю решила начать с визита к массажному креслу. Интересная штука, только защёлки на двери не хватает — это не даёт полноценно расслабиться. Надо предложить идею.

Кстати, про охваты. Эти дневниковые записи я публикую в том числе во ВКонтакте. На днях обнаружила, что посты на органике набирают до 2–3 тысяч просмотров. Это что-то новенькое. Видеоконтент теперь не заходит, а обычные текстовые посты — на ура. У меня вопрос, как в том меме: «ЖКХ, вы чего вытворяете?» Мне это нравится, но надеюсь, не временное помешательство. За первые две недели июня общий охват — около 17 тысяч. Это чего, можно перестать пилить видосы? Переходим на лонгриды?

А теперь польза. Чтобы к пятнице вы не чувствовали себя разбитым, забирайте советы по сохранению энергии.

Моё любимое — выключаем уведомления. Особенно если их приходит много. Уже больше пяти лет мои телефоны всегда на вибро или без звука. Каждое уведомление отвлекает от работы. По статистике, чтобы вернуться к задаче, мозгу требуется около 23 минут. А представьте, сколько это энергии. Как быть? Сообщения и письма сами себя не прочитают. Очень просто: выделите время, когда будете проверять входящие и отвечать на них. Сделайте это отдельной задачей, а не параллельным инфошумом.

Второе — моя больная боль «ааа, сама сделаю». Кажется, что так быстрее и правильнее. Но это сильно сжирает время и энергию. Не делайте задачи за других. К тому же многие расслабляются и привыкают, что можно накосячить — а вы переделаете. Ведите их до победного конца. В следующий раз они начнут справляться лучше. Ведь чем быстрее сделает, тем меньше придётся переделывать.

Следующее — споры. Оооо, сколько моральных сил они поглощают. Если чувствуете, что разгорается бурная дискуссия, дайте коллегам выговориться. А когда они озвучат наболевшее, предлагайте идеи или переходите к делу. Вам нужно подумать, как достичь цели, а не соревноваться в полемике. Согласны?

Думаю, этих трёх советов для начала хватит. Попробуйте на этой неделе и обязательно расскажите, что изменится.

Ваша Анюта Волшебная, 15 июня 2026