Эндокринологи бьют тревогу: каждый второй взрослый в России имеет проблемы со щитовидкой. А каждая восьмая женщина рискует заработать гипотиреоз к 60 годам. Разбираемся, почему это происходит, как вовремя распознать и что делать.
«У меня есть знакомая, Надежда (имя изменено). Ей 42 года. Раньше она была энергичной, стройной, с густыми волосами. А тут словно подменили: стала набирать вес, хотя ела даже меньше, чем раньше. Постоянная слабость, выпадают волосы, зябнет даже в июле, а настроение — ниже плинтуса. Врачи разводили руками, мол, «успокойтесь, возраст такой, нервы».
Кто-то из них даже посоветовал антидепрессанты. Но знакомый эндокринолог сказал сдать один-единственный анализ — на ТТГ.
И всё встало на свои места! Классический гипотиреоз. Болезнь, при которой щитовидная железа перестает вырабатывать достаточно гормонов.
После месяца приёма абсолютно недорогих таблеток левотироксина Надежда похудела на 5 кг без диет, волосы перестали сыпаться, вернулись блеск в глазах и желание жить. Врачи просто не могли отличить гормональный сбой от «возрастных изменений». Анализ крови всё расставил по местам и вернул Надежде качество жизни.
Теперь о том, как не пропустить это состояние и не лечить то, чего нет».
О чём молчит щитовидная железа?
Гипотиреоз — это тихий и коварный враг. Симптомы развиваются постепенно, исподволь, и их легко принять за обычную усталость, депрессию или начало менопаузы. Вот ключевые признаки, которые должны насторожить:
Необъяснимая усталость и слабость.
Вы высыпаетесь, но всё равно чувствуете себя разбитым. Вам сложно проснуться утром, и в течение дня энергия на нуле.
Набор веса без изменения диеты.
Метаболизм замедляется, и даже обычное количество еды начинает откладываться в жир.
Холод, от которого не скрыться.
Вы постоянно мёрзнете, даже когда другие говорят, что тепло. Носите шерстяные носки летом.
Проблемы с кожей и волосами.
Кожа становится сухой, бледной и шелушится. Волосы тускнеют, секутся и обильно выпадают.
Запоры.
Пищеварение замедляется, как и всё остальное.
Затуманенное сознание, забывчивость.
Сложно сконцентрироваться, память подводит.
Подавленное настроение, апатия.
Всё кажется серым, безрадостным, ничего не хочется.
Отеки.
Лицо становится одутловатым, веки припухают, на ногах остаются следы от резинок носков.
Почему женщины страдают чаще?
Виноваты гормоны
Женский организм — это сложный механизм, и гормоны щитовидной железы играют в нём ключевую роль. Эстрогены, женские половые гормоны, влияют на метаболизм тиреоидных гормонов и могут повышать риск развития аутоиммунных заболеваний. Иммунная система женщин более активна, что увеличивает вероятность её «атаки» на собственную щитовидную железу. Беременности и роды также накладывают свой отпечаток, требуя от щитовидной железы повышенной работы. Именно поэтому, по данным исследований, гипотиреоз у женщин диагностируется в 8–10 раз чаще, чем у мужчин. А в некоторых возрастных группах этот разрыв может достигать 15-17 раз. К 60 годам каждая восьмая женщина уже имеет это заболевание.
Как подтвердить догадку? Один простой анализ
Чтобы развеять сомнения и точно узнать, есть ли у вас гипотиреоз, нужно сдать анализ крови на ТТГ (тиреотропный гормон). Это главный тест для оценки работы щитовидной железы. При её снижении уровень ТТГ в крови повышается.
В Приморском крае, по данным медицинских исследований, широко распространён природный йододефицит. Это значит, что риск заболеваний щитовидной железы у жителей региона выше. К счастью, анализ на ТТГ можно сдать бесплатно по полису ОМС, но только по направлению врача и при наличии показаний (симптомов). Поэтому если вы обнаружили у себя несколько признаков из списка выше, не откладывайте визит к терапевту. А там и до эндокринолога рукой подать!
Лечение есть, и оно простое
Современная медицина имеет простое и эффективное лекарство от гипотиреоза — левотироксин. Это синтетический гормон, который идеально копирует тот самый тироксин (Т4), который не вырабатывает ваша железа. Выпускается он в виде небольших таблеток и является одним из самых назначаемых лекарств в мире.
Принимать левотироксин нужно один раз в день, утром натощак, запивая небольшим количеством воды.
Я напомню, что любое взаимодействие с препаратами должно быть после консультации с врачом!
И самое главное — это, как правило, пожизненная терапия. Но не пугайтесь! Это не «химия», а простое восполнение того, чего организму не хватает. Глицина же вы не боитесь. Примерно через месяц после начала лечения вы почувствуете прилив сил, избавитесь от отеков, лишнего веса и постоянной зябкости. Ваша жизнь снова заиграет яркими красками.
Что в итоге?
Гипотиреоз — это не приговор, а диагноз, с которым можно жить полноценной жизнью. Главное — вовремя его распознать и начать простое лечение. Не списывайте своё плохое самочувствие на возраст, стресс или усталость. Возможно, вашему организму просто нужна небольшая помощь в виде одной маленькой таблетки. Сходите к врачу, сдайте анализ на ТТГ и, если потребуется, начните терапию. Вы удивитесь, как быстро вернутся ваши энергия, хорошее настроение и здоровый внешний вид.
Улыбайтесь и сияйте, а я буду помогать вам своими знаниями на этом пути!