Здравствуйте, дорогие друзья и гости канала.
Даже не верится, что мы уже полгода вместе в нашей группе похудения.
Что я могу сказать по этому поводу. Все очень старались. У кого-то это отлично получилось, кто-то сумел сохранить свой вес. А кто-то и набрать. Но это такой процесс, на который влияют многие обстоятельства. И настроение, и нагрузка на работе. А иногда такой аппетит, что не можешь справиться. У меня был такой период. Уже в группе. Все худеют, а я набираю вес. А мне вдвойне стыдно. Я же группу организовала и должна быть примером. Вот так в разные моменты получается по-разному. Главное- поймать эту волну. Попала ты на нее, и вес начинает уходить. Хорошие результаты увеличивают мотивацию. И вот они, наши результаты.
Девочки, на порядковые номера не обращайте внимания. Писала правильно. А уж как получилось.
Эта наглядная картинка нам показывает, что все в наших руках. Если мы захотим, то обязательно у нас все получится.
Мне хочется отметить Елену С и Галину Б. Девочки очень постарались. Всегда у них были отличные результаты. И в числе первых они всегда отчитывались. А Леночка еще и писала всегда комментарии, за что я особенно ей благодарна. За ее теплые слова.
Девочки, вы мне все так близки стали за это время. Хоть и началось лето, каникулы, отпуска, но вес всегда держим на контроле. Едим в меру и больше двигаемся. Залетает за один день, а избавляться надо не меньше недели.
Я тоже прилично скинула. Но если б не ремонт на кухне, то и результата такого не было бы. Мне не всегда удавалось нормально поесть.
Мои планы на дальнейшее. Мне очень хочется сохранить этот вес. поэтому я иногда даже буду выкладывать тарелочки. И ОБЯЗАТЕЛЬНО каждое воскресенье отчитываться о своем весе. Вы так же в этот день можете делиться своими результатами. Но это по желанию.Таблиц не будет. На месяц июнь идем в свободное плавание. А к концу месяца хотелось бы узнать, у кого какой вес.
Вчера я до обеда сидела с Костиком. А в обед мы должны были заехать за его мамой на работу и отправиться праздновать Троицу к моим сестрам.
Когда я стала пытаться посадить малыша в машину, то он такую истерику закатил. Он подумал, что я отвожу его домой. Это длилось довольно прилично. Он изворачивался, кричал, а я пристегнуть его в кресле не могу. Думала, что все соседи соберутся. И только когда поехали, то успокоился. Я никогда не видела его таким.
И до самого вечера мы провели там. Костя нас развлекал. Сестры купили ему развивающих игр. И он увлеченно ими занимался.
Вечером на ВБ поступили мои заказы. Роза, клематисы, арка и СТУЛЬЯ. Я машину поставила недалеко от пункта и все перетащила в машину. А вечером внучку привезли по ягоды. Завтра она уезжает в лагерь. И сын мне собрал стулья. Думаю, что на этой неделе все закончу с кухней и вам покажу. Надо еще занавеску повесить.
На этом у меня все. Я благодарна всем , кто все это время был со мной в группе. Благодарна всем моим читателям. И желаю вам всего только самого хорошего. Берегите свое здоровье.