Не раз задумывалась, почему меня так тянет на стадион — в утреннюю тишину и безмятежность, где можно шагать и думать, думать и шагать.
Здравствуйте, дорогие читатели! Это место, где чаще всего мы с аистом рано утром вдвоём. На пару шагаем. И притягивает это место меня неспроста.
Размеренная ходьба успокаивает и помогает мыслить. Именно шагая, появляются новые идеи для статей, посещают какие-то внезапные озарения, возникают планы в голове, зарождаются желания и даже пробуждаются мечтания))
Кроме того, променад помогает как бы "заземлить" появившиеся мысли и идеи: монотонное гуляние раскладывает возникшие соображения по полочкам, взвешивая все "за" и "против": Получится это у меня? Нее, не стоит и начинать. А это? Может, попробовать?
Ходьба в какой-то степени гасит навеянную гулом вертолётов тревожность и снимает напряжение.
Ого, сколько позитива я насобирала! Но ведь так и есть.
Не верите? Проверьте на себе. Возможно, что кому-то это и не нужно. А мне просто необходимо. И аисту, видимо, тоже.
Со стадиона меня встречают мои пушистые и полусонные антидепрессанты: Плюша и Кусик:
"Заземления" на грядках сегодня касаться не буду — писала про него не один раз. И про огородные "ДЗЕН" и "НИРВАНУ" тоже промолчу, хотя — как тут мимо красоты пройти? Не получается!
Заметила, что когда нужно настроиться на рабочий лад, а лень-матушка мешает, хорошо помогает кухня. Нет, не сама еда, а уборка и мытьё посуды.
Наведёшь порядок, окинешь взглядом кухонные просторы, а в голове уже перемена: начало сделано — надо продолжать. А пока посуду моешь, тоже много чего в голове решается: в аптеку завтра на велосипеде съездить, в "Пятёрочке" кое-что для внука купить, в "ОЗОН" заскочить — корм котикам пришёл.
Ну и "сонные" и "спальные" дни (именно дни, а не ночи) — тоже спасение для нас, пенсионеров. Я уже давно поняла, что сон — бесценное лекарство. И если хочется спать днём, то нужно поспать. Особенно, в непогоду — в дожди и холод. Силы, кстати, восстанавливаются.
Не могу не упомянуть и ещё один источник моей эмоциональной поддержки. Книга за книгой помогают забыть о рутинных заботах, тревогах — они погружают в мир, где можно отдохнуть.
Заметила, что и сон улучшается чаще всего (исключение было, когда читала "1984" Джорджа Оруэлла), и в душе словно обновление наступает. Не говорю уже о том, что это гимнастика для мозга.
Книга, к чтению которой я приступила:
Кстати, на каникулы приехал ко мне внук Ярослав. Ему уже скоро 15 лет исполнится. Сказал, что через день (через раз) будет ходить со мной на стадион. Да, и английским собираемся с ним заняться. ОГЭ в 9-м будет сдавать.
Вот такие дела мои — пенсионерские и бабушкинские. Всем читателям желаю мира! Берегите себя! Не болейте!
Всегда искренне ваша,
Валентина