Врач назвала продукты,которые нельзя есть при сахарном диабете

Поддержание здорового рациона имеет первостепенное значение для людей, страдающих сахарным диабетом, рассказала эндокринолог Софья Цатурян.

В первую очередь, следует избегать продуктов, богатых быстроусвояемыми углеводами. Речь идет о сахаре, кондитерских изделиях, шоколаде, джемах, меде и сладкой выпечке. Потребление этих продуктов приводит к резкому увеличению концентрации глюкозы в крови.

Менее опасными, но все же нежелательными для диабетиков являются сладкие напитки: газированные напитки, соки из пакетов, энергетические напитки и подслащенный чай. Также стоит исключить из своего меню рафинированные углеводы, присутствующие в белом хлебе, сдобной выпечке, белом рисе и макаронных изделиях из муки мягких сортов, отметила врач в беседе с «Лентой.ру».

Пациентам с диабетом необходимо отказаться от употребления обработанных продуктов, в числе которых колбасы, сосиски и полуфабрикаты. Эти продукты часто содержат добавленный сахар, трансжиры и избыточное количество соли, что пагубно сказывается на состоянии сосудов и общем самочувствии.

Ранее россиянам назвали продукты, вызывающие изжогу. Среди них жгучий перец.