Главная ошибка, которую я вижу постоянно - это попытка сбить холестерин препаратами, не разбираясь с причиной.
Без работы с печенью, желчеоттоком и питанием это даёт либо временный эффект, либо не даёт его вообще.
Что действительно важно добавить в рацион: • масла холодного отжима (оливковое, льняное) • авокадо • жирную морскую рыбу • печень трески и морепродукты • омега-3 (по показаниям)
❓ Какие анализы дадут реальную картину: • общий холестерин • ЛПНП • ЛПВП • триглицериды •аполипопротеин А1, аполипопротеин В
Дополнительно почти всегда смотрю: АЛТ, АСТ, ГГТ — чтобы оценить, как работает печень и нет ли застоя желчи.
📍 В работе мы разбираем причину: желчеотток, питание, ЖКТ, микрофлору и только так получается стабильно нормализовать показатели.
Если вы уже сталкивались с повышенным холестерином или не понимаете, что происходит по анализам - это как раз та ситуация, которую лучше разбирать индивидуально.
Записаться на консультацию можно по ссылке в профиле - разберём ваш случай и выстроим понятный план действий
