31 мая — Всемирный день без табака

На что воздействует курение?

• Лёгкие — хронический кашель, одышка, ХОБЛ, рак.
• Сердце и сосуды — стойкая гипертония, риск тромбозов, инсульты.
• Кожа и кости — преждевременное старение, остеопороз, медленное заживление ран.
• Рот и горло — налёт и потеря зубов, неприятный запах, рак слизистой.
• Репродуктивная система — импотенция, бесплодие, риски для беременных.

Важно помнить о пассивном курении. Табачный дым одинаково опасен для окружающих, особенно для детей: болезни дыхательных путей, инфекции, другие осложенения.

Организм восстанавливается, если вы решили остановиться.

• Уже через несколько дней становится легче дышать.
• Через год риск сердечных болезней падает в разы.
• Со временем ваши сосуды и лёгкие почти возвращаются к состоянию некурящего человека.

Главное — осознать ценность своего здоровья и сделать этот шаг для себя и близких. Бросайте прямо сейчас.