День 11. Я пришла с ночным дозором😄
Сейчас буду проверять, кто в ночи ест?)))
Доброй ночи, команда!
Простите, я сегодня с очень поздним эфиром. Как та самая подружка, которая обещала перезвонить в шесть вечера, а пишет в час ночи: «Не спишь?»🤗
Я искренне рада, что меня поддерживают люди, которые вместе со мной желают обрести хорошую фигуру. Вы моя группа моральной поддержки)
А между прочим, жирок у меня потихонечку уходит. Правда, пока без спорта. Ну, планку я по-прежнему делаю, стою в ней, как памятник упрямству.
Утром, как всегда, вода и зелёный чай с ложечкой мёда🍯 Не знаю, то ли от зелёного чая у меня энергия появилась, но сегодня я проснулась в 8:30. В выходной! Сама! И давай всех доставать своей энергией😄 Домашние смотрели на меня с лёгким испугом.
Так как, у меня изменения с работой (расскажу позже, интрига😄), взвешивание и замеры теперь будут по воскресеньям. Почему? Это тот самый день, когда я точно высплюсь, не буду вставать рано, и не будет отёчности. Взвешиваться на опухших глазах и недосыпе, это мазохизм.
Мне кажется, дома на меня стали смотреть, как на немного сошедшую с ума🤣 То я капусту тушёную на завтрак ела. То сегодня, расставила между помидорами блюдце с яйцом и кофе, пыталась красиво сфоткать, а оно чуть не рухнуло. И при этом, я напевала тему Дарта Вейдера из «Звёздных войн»😅 Имперский марш и диетический натюрморт - идеальное утро)
Полноценного завтрака не было, перекусила на бегу, потому что нужно было уезжать по делам. Немного кофе на безлактозном молоке, отварное яйцо (половинка была съедена не мной), и рыбка.
А дела были такие…Барабанная дробь! Я созрела! На беговую дорожку домой😏 Пока идёт процесс просмотра и сравнения. Скоро в моём доме будет личный фитнес-уголок. Худеем с комфортом, господа🤓
#Обед
Обед был вне дома. В кафе! Заказала своё любимое блюдо, сербскую плескавицу с картофельным пюре😋 И кофе.
Потом добралась до пункта выдачи и забрала всякие полезные штуки для кофемашины и посудомойки. Да, сейчас много техники, которая всё делает за нас. Но за этой техникой тоже нужен свой уход.
Дома оказалась только часов в пять.
#Ужин
Ужин сегодня был прямо суперпоздний. Калорийный, но очень белковый. От меня требовалось заказать две небольших чиабатты. А я заказала…два кирпича😅🤣 Серьёзно, чиабатты приехали размера «для богатырей».
Внутри - омлет, помидорка, филе минтая, немного соуса. Порция не такая большая, как кажется на фото. Вторая порция не моя) Я не настолько Лёлька-обжорка😁
Ну вот как завтра взвешиваться?
А так как, уже наступило 31 мая, то поздравляю всех нас, блондиночек, с нашим днём☺️
Всем добрых снов 😘😘😘
Продолжение следует...
⬇️⬇️⬇️