Когда не спится после тренировки,
А утром - раньше, чем рассвет.
Когда позвоночник просит скидки,
А сердце шепчет: "Тебя больше нет".
Когда соперник - собственная лень,
А мышцы тянут в прошлый диван.
И кажется: сегодня не день,
Но ты встаёшь. Не на адреналин - на "надо".
И здесь не нужен надрывный мат,
Ни громкий крик, ни красивая поза.
Сила духа - не прыжок на канат,
А выбор сделать шаг, когда тяжело до слёз.
Пот застилает взгляд, но ты идёшь.
Ритм - как мантра: вдох, выдох, шаг.
Ты знаешь: после подъёма - спуск, но всё же
Ты делаешь ещё один рывок, как дура́к.
Но дураком себя не назовёшь,
Когда на финише вдруг отпускает.
Спорт - это зеркало: ты то, что ты жмёшь.
И сила духа - не побеждать, а знать -
ты встал, не зная, кто кого сломает.
Дыши. Терпи. Живи. Беги.
Не для медалей - для самого главного:
Чтоб вечером, без лишней возни,
Сказать себе: "Сегодня я сделал всё, что надо".