Представь два одинаковых дня

30 мая30 мая

~1 мин

В одном ты выспалась, чувствуешь опору и ясность. Во втором ты устала, напряжена и перегружена. Факты те же, но выводы будут совсем разными. В первом случае задача кажется решаемой, во втором та же самая ситуация может ощущаться как катастрофа. Это и есть пример того, как состояние влияет на мышление. Мы часто думаем, что сначала появляется мысль, а потом уже всё остальное. Но на практике чаще работает иначе. Сначала есть состояние. Потом то, как мы воспринимаем происходящее. Потом интерпретация. И только потом мысль, которую мы считаем своим выводом. Поэтому в тревоге один и тот же мир кажется опаснее. В усталости всё воспринимается тяжелее. В ясном состоянии даже сложные задачи становятся понятнее. https://t.me/flashthos_bot

Представь два одинаковых дня.

В одном ты выспалась, чувствуешь опору и ясность.

Во втором ты устала, напряжена и перегружена.

Факты те же, но выводы будут совсем разными.

В первом случае задача кажется решаемой, во втором та же самая ситуация может ощущаться как катастрофа.

Это и есть пример того, как состояние влияет на мышление.

Мы часто думаем, что сначала появляется мысль, а потом уже всё остальное.

Но на практике чаще работает иначе.

Сначала есть состояние.

Потом то, как мы воспринимаем происходящее.

Потом интерпретация.

И только потом мысль, которую мы считаем своим выводом.

Поэтому в тревоге один и тот же мир кажется опаснее.

В усталости всё воспринимается тяжелее.

В ясном состоянии даже сложные задачи становятся понятнее.

https://t.me/flashthos_bot