Завтрак-это не просто быстрый перекус утром (часто так и бывает), но это и действие, которое задает тон на весь последующий день. Но что лучше: сытные сырники или хрустящие гренки. И те, и другие очень вкусные, на мой взгляд. И готовятся быстро, и полезные.
Сырники. Обычно я их готовлю либо с вечера, либо беру уже замороженные. Творог сухой (желательно), 1 яйцо, сахар немного, мука (тоже немножко). Все перемешать и жарить с двух сторон на разогретой сковороде.
Гренки. Здесь готовить проще простого. Батон или белый хлеб нарезаем на кусочки, обваливаем с двух сторон в яичной смеси (обычно я беру 2 яйца), соль по вкусу, можно молотого черного перца. И также жарим с двух сторон на разогретой сковороде. А можно гренки сделать и сладкими, вместо соли посыпать сахар. На гренки можно положить авокадо, овощи, зелень. У вас уже будет полноценный завтрак.
Главное не переедать и помнить: даже самое полезное блюдо может навредить, если употреблять его в избытке. И всем приятного аппетита и вкусных завтраков.
