Не хватило воли выполнить обещание и написать про силу воли.
Как относиться к нарушенным обещаниям? Когда вы сами себе обещали - и не сделали.
В моем случае помогает:
1. Признать факт нарушения без попыток найти оправдания и «виноватых». Разумеется, всегда есть и те и другие))
2. Простить себя за излишне оптимистичное планирование.
3. Вспомнить, зачем нужны были такие планы. Актуальна ли задача сейчас.
4. Если сделать так, как хотелось не получается, сделать так, как получается.
Один микро шаг способен расколдовать вас и вернуть на выбранную траекторию.
❤️ Начать заботиться о себе можно в любой момент.
✔️Выбрать хороший фильм на вечер, выбросить хлам, погулять перед сном, записаться к стоматологу, запланировать что-то интересное в выходные.
Кстати, завтра воскресенье, какие планы?
#хватитБытьСлавнымПарнем
