Человеческая психика обладает удивительной способностью превращать нечто в диаметрально противоположное, чтобы сделать это менее пугающим и неприятным.
Так работает психологическая защита — реактивное образование. Она может превращать негативную эмоцию в позитивную: ненависть в любовь, страсть в презрение и т.д.
Первые проявления реактивного образования
Самое раннее проявление этой защиты можно увидеть в возрасте 3–4 лет, если в семье появляется второй ребенок. К этому времени старший уже обладает достаточной силой эго, чтобы справиться с гневом и ревностью и превратить их в сознательное и одобряемое чувство любви. При этом внимательный наблюдатель обязательно заметит чрезмерность и неискренность в его поведении.
Чем отличается реактивное образование от подавления и отрицания
✅ При подавлении чувство просто забывается, а при реактивном образовании энергия исходного импульса никуда не девается — она вкладывается в противоположное поведение и делает его очень подчеркнутым.
✅ При отрицании враждебных чувств мы говорим, что «не злимся на этого человека», а при реактивном образовании создается новая эмоция, полностью противоположная изначальной, и мы говорим, что «этого человека обожаем».
Реактивное образование и уход от амбивалентности
Одно из базовых допущений психоанализа заключается в том, что ни одна тенденция не может быть полностью однозначной.
Что это значит?
Мы можем очень сильно злиться на тех, кого любим, продолжая любить. В этом заключается амбивалентность, которую не каждый человек может переносить. Гораздо проще занимать однозначную позицию и игнорировать тот факт, что эмоциональная сложность не может сжиматься до одного единственного чувства.
Здесь и приходит на помощь реактивное образование, когда человек как будто убеждает себя, что чувствует только одну полярность сложного эмоционального ответа.
Как выглядит реактивное образование в повседневной жизни:
🙀 Мать испытывает враждебность к ребенку, но это нехорошо, поэтому на месте враждебности вырастает гиперопека с заметными со стороны стремлениями задушить дитя своей любовью. Навязчивая любовь часто бывает трансформацией скрытой агрессии.
🙀 Человек терпеть не может своего коллегу, но становится сладким до приторности и заваливает его комплиментами. В отличие от подлинного лицемерия, он искренне верит в свою доброжелательность, но она лишена тепла.
🙀 Стокгольмский синдром — это когда жертва, испытывающая ужас и ненависть к агрессору, трансформирует эти чувства в симпатию и привязанность, чтобы выжить психологически.
Реактивное образование в психотерапии.
✅ Хотя реактивное образование является очень энергозатратным механизмом, в задачи психотерапии не входит его разрушить. Это может иметь еще более драматические последствия для психики.
Целью психотерапии будет создание безопасного пространства, где можно допустить существование негативных чувств без разрушения мира. Так постепенно соединяются два противоположных полюса и развивается способность выдерживать амбивалентность.
✅ Реактивное образование не только забирает энергию, но и дает очень внушительные выгоды. Например, ощущение собственной праведности и чистоты. На проверку эти выгоды часто оказываются иррациональными и разрушительными, но увидеть это можно только в психотерапии.
✅ Почти всегда за реактивным образованием стоит страх наказания или утраты любви. В глубине души человек верит, что если признает свою злость, то его обязательно бросят. Психотерапия работает с этими убеждениями.
✅ Кроме того, отказ от реактивного образования часто означает крушение идеального образа «Я», а это серьезная утрата, которую безопаснее переживать с психотерапевтической поддержкой.
В задачи психотерапии не входит превратить святого в чудовище, только превратить его в живого человека, в котором могут быть и злость, и зависть, но он не убегает от них, а осознанно выбирает, как ему поступать.
Не забудьте про лайк и подписку, если хотите знать больше о психологии и поведении людей!
На индивидуальную консультацию можно записаться по электронной почте irinan-81@mail.ru