Для вас составила Меню на 1400 ккал примерно
Ежедневное с рецептами, на 30 дней, кто хочет получить, пишите в комментарии и опубликую, либо в постах ниже было.
А еще до 10 июня 2026 года составлю трем девочкам подробнейшее меню с рецептами на 30 дней за 1500 р вместо 3000 р
Спешите успеть, вы заполняете пищевой дневник, отмечаете продукты, считаем ваш КБЖУ и под вас составляем план.
Есть уже готовые планы на 1200, 1400 или 1500 ккал и другие (можно веганские, обычные) по запросу, стоимость готовых Меню на 30 дней с рецептами - 500 р.
От вас требуется заполнить анкету-дневник, прислать мне и получить готовые решения)
89269266587
Для вас составила Меню на 1400 ккал примерно
Ежедневное с рецептами, на 30 дней, кто хочет получить, пишите в комментарии и опубликую, либо в постах ниже было.
А еще до 10 июня 2026 года составлю трем девочкам подробнейшее меню с рецептами на 30 дней за 1500 р вместо 3000 р
Спешите успеть, вы заполняете пищевой дневник, отмечаете продукты, считаем ваш КБЖУ и под вас составляем план.
Есть уже готовые планы на 1200, 1400 или 1500 ккал и другие (можно веганские, обычные) по запросу, стоимость готовых Меню на 30 дней с рецептами - 500 р.
От вас требуется заполнить анкету-дневник, прислать мне и получить готовые решения)
89269266587