По словам специалистов, рацион напрямую влияет на риск развития рака желудка и кишечника. В 2025 году эти заболевания выявили почти у двух тысяч жителей края. Что советуют врачи? 🥦 Больше клетчатки в рационе; ⏰ Регулярное питание не реже трех раз в день; 🚫 Меньше копченостей, жирной и маринованной пищи; 🚫 Минимум продуктов с консервантами и усилителями вкуса. Здоровое питание — одна из самых эффективных мер профилактики многих заболеваний. 🤩Новости Сибири | Прислать новость 💜 Мы в MAX