Как вы относитесь к деньгам, так они и относятся к вам. Если ваши купюры мятые, завёрнутые в резинку, перемешанные с чеками и мусором — вы посылаете сигнал: «деньги для меня — неважная мелочь». И они не задерживаются. Если вы боитесь открыть приложение и смотреть на баланс — вы посылаете сигнал: «деньги — это больно». И они избегают вас.
Сегодня вы не станете миллионером, расправив купюры. Но вы создадите поле уважения к деньгам. А уважение — это первый шаг к дружбе. А дружба с деньгами — это когда они приходят легко, остаются с радостью и уходят без сожаления, зная, что вернутся.
Теория: что значит «дружить с деньгами»
Дружба с деньгами — это не религиозный культ. Это набор повседневных привычек, которые показывают, что деньги для вас — значимая, но не пугающая часть жизни.
Признак дружбы 1: Деньги имеют своё место.
У них есть дом (кошелёк, конверт, отдельная папка в телефоне). Вы не теряете их, не засовываете в карманы курток, не находите смятыми через месяц. Вы знаете, где они.
Признак дружбы 2: Деньги в порядке.
Купюры расправлены, не рваные (рваные — в банк на обмен), не перемешаны с мусором. Счета в приложении имеют понятные названия, вы знаете, сколько у вас на каждом счёте.
Признак дружбы 3: Вы смотрите на деньги без страха.
Вы открываете приложение не с содроганием, а с нейтральным интересом. Вы можете сказать сумму на счету вслух без стыда.
Признак дружбы 4: Вы говорите с деньгами (буквально или мысленно).
Это не безумие. Это практика признания их существования. «Здравствуйте, деньги. Спасибо, что вы у меня есть. Я вас уважаю».
Признак дружбы 5: Вы благодарите деньги при расставании.
Когда вы платите, вы не думаете «опять улетели». Вы думаете «спасибо, что послужили, теперь вы идёте на важное дело (в магазин, за услугу), а потом вернётесь ко мне в новом виде».
Сегодня вы внедряете базовые физические ритуалы. Остальное приложится.
Основная практика дня: ревизия и наведение порядка в денежном пространстве
Эта практика делается руками. Отключите уведомления, выделите 30–40 минут.
Шаг 1. Ревизия физических денег (наличные).
Достаньте все наличные деньги, которые есть у вас в доме: кошелёк, карманы курток, сумки, «тайники», копилки, бардачок машины. Высыпьте всё на чистую поверхность стола.
Теперь:
- Отсортируйте купюры по номиналу (все 50 к 50, 100 к 100, 500 к 500 и т.д.)
- Расправьте каждую купюру. Если мятая — аккуратно разгладьте пальцами.
- Посмотрите на каждую купюру. Скажите мысленно: «Ты — деньги. Ты имеешь ценность. Я тебя вижу».
- Отложите рваные, испорченные, ветхие купюры. Их нужно обменять в банке (не тратить с неохотой — они передают энергию ветхости).
- Мелочь (монеты) пересчитайте. Если скопилось много — либо положите в отдельный кошелёк для мелочи, либо отнесите в банкомат с функцией приёма монет.
Шаг 2. Ревизия кошелька.
Кошелёк — это «дом денег». Он должен быть чистым, целым, приятным на ощупь. Не обязательно дорогим — достаточно опрятным.
- Вытряхните из кошелька весь мусор: старые чеки, визитки, сломанные карты, конфетные фантики.
- Протрите кошелёк изнутри влажной салфеткой (если кожаный — специальным средством).
- Разложите купюры в кошельке ровно, лицевой стороной к себе (в разных странах по-разному, но главное — аккуратно).
- Монеты положите в отдельный отсек или маленький монетник.
- Карты (банковские, дисконтные) — в свои слоты. Удалите те, которыми не пользуетесь.
Шаг 3. Ревизия цифровых денег (банковские приложения).
Откройте все свои банковские приложения. Посмотрите на счета. Не оценивайте суммы. Просто смотрите.
- Переименуйте счета понятными именами («Зарплатный», «Накопления», «На жизнь», «Подарки»). Не оставляйте безликие «Счёт 40817…».
- Закройте старые виртуальные карты, которые не используете.
- Удалите приложения банков, которыми не пользуетесь (захламляют цифровое пространство).
- Если есть долги по картам — не прячьте их. Просто зафиксируйте: «Здесь долг. Я с ним работаю, а не прячусь».
Шаг 4. Ритуал знакомства с «обновлёнными» деньгами.
После того как вы привели всё в порядок, возьмите кошелёк в руки. Откройте его. Посмотрите на купюры. Скажите вслух или шёпотом:
«Здравствуйте, деньги. Рада(д) вас видеть. Вы в порядке, я в порядке. Мы теперь живём в чистоте и порядке. Я обещаю относиться к вам с уважением. А вы обещаете приходить ко мне легче и оставаться дольше» (можно улыбнуться).
Это не шутка. Люди, которые регулярно проводят такой ритуал, замечают улучшение финансового потока в течение 2–4 недель.
Микро-практика: «одно улучшение в день»
С сегодняшнего дня введите привычку: каждый день делать одно маленькое действие по уважению к деньгам. Это может быть:
- Вечером расправить купюры в кошельке
- Убрать чеки, которые накопились за день
- Записать в блокнот траты (не для контроля, а для уважения — «я вижу, куда ты ушла, деньги»)
- Сказать «спасибо» деньгам при оплате
- Положить мелочь не в карман, а в монетницу
Начните с одного сегодня. Например, перед сном достаньте кошелёк и просто посмотрите на него с добрым чувством.
Письменная рефлексия дня (в дневнике изобилия)
После того как вы провели ревизию, напишите:
«До сегодняшнего дня я относился(лась) к своим физическим деньгам как к ______ (небрежно, с пренебрежением, с тревогой, без внимания). После того как я расправил(а) купюры и почистил(а) кошелёк, я чувствую ______ (лёгкость, гордость, спокойствие, смесь стыда и облегчения). Моё денежное пространство теперь выглядит иначе. Я замечаю, что когда деньги в порядке, мне легче их считать и планировать. Я начинаю дружить с ними.»
Ритуал завершения дня
Перед сном положите кошелёк на видное место (не засовывайте в сумку или ящик «от греха подальше»). Пусть он лежит рядом с вами, на тумбочке или на столе. Скажите:
«Сегодня я впервые отнёсся(лась) к деньгам как к другу, а не как к врагу или случайному попутчику. Я привёл(ла) их дом в порядок. Я обещаю продолжать. Это не магия. Это уважение. А уважение всегда возвращается.»
Если сегодня сложно
«Это всё глупости», «Расправлять купюры не поможет», «У меня нет времени на кошелёк» — если вы это чувствуете, спросите себя: «Почему мне трудно проявить элементарное уважение к тому, что кормит меня?»
У большинства людей за этим сопротивлением стоит либо глубинное презрение к деньгам (воспитанное в семье), либо страх «если я начну уважать деньги, я стану жадным/меркантильным». Разрешите себе просто попробовать. Как эксперимент на 7 дней. Если не поможет — вернётесь к мятым купюрам. Но 7 дней вы можете провести в чистоте.
Краткий итог дня
Что вы сделали:
- Узнали пять признаков дружбы с деньгами (место, порядок, отсутствие страха, разговор, благодарность при расставании)
- Провели полную ревизию наличных денег (достали все, расправили, отделили ветхие)
- Привели кошелёк в порядок (вытряхнули мусор, протёрли, разложили купюры)
- Провели ревизию цифровых денег (переименовали счета, удалили лишние карты, закрыли старые приложения)
- Выполнили ритуал знакомства с деньгами вслух
- Взяли обязательство на одно маленькое улучшение в день
- Написали рефлексию в дневнике изобилия
- Провели вечерний ритуал с кошельком на видном месте
Завтра мы поговорим о том, как перестать зависеть от одного источника дохода и начать замечать неочевидные каналы изобилия. Даже если вы на зарплате — у вас их больше, чем вы думаете.
-----------------------------------------
Это был 15-ый день из курса "Перезагрузка денежного мышления за 33 дня".
Доступ к данному курсу можно получить став моим премиум подписчиком всего за 999 рублей в месяц
Ссылка на премиум подписку - https://dzen.ru/a/ahMzKIy5DVUV0yCY
Также став моим премиум подписчиком вы получите БОНУС: 10 моих эксклюзивные авторские видео медитаций записанных для вас с любовью.
С уважением и верой в вашу силу. Ваш проводник в мир Денег и Закон Изобилия - Оксана Аверина.