Когда в паре случается измена, обычно всё сводится к каким-то привычным стереотипам, вроде "все вы мужики...". Но если присмотреться, за каждой изменой стоит своя история, своя боль.
Психолог Скотт Вулли выделил не просто формы измен, а их скрытые мотивы. Вот семь типов, которые он описывает. С оригинальными названиями, чтобы вы могли при необходимости найти и более глубоко изучить первоисточник.
- Романтическая измена / Измена-выход (Romantic / Exit Affair)
Человек давно несчастлив в паре, но боится или не хочет разрывать отношения напрямую. И вместо этого уходит в параллельные отношения - чаще всего идеализированные, как побег от реальности. Там всё легко, вас там ценят и любят, и там пока нет быта, нет рутины, нет надоевших ссор.
- Измена-протест (Protest Affair)
Это не про любовь, а про боль и гнев. Партнёр чувствует себя отвергнутым, униженным, покинутым. И вместо того чтобы сказать «мне больно», он наносит удар в ответ. Часто такой человек даже хочет, чтобы измену обнаружили - чтобы наконец увидели его страдания.
- Измена для привлечения внимания (Attention Seeking Affair)
Здесь корень - не боль и гнев, а страх быть покинутым и неуверенность в себе. «Меня не замечают, значит, я ничего не стою». Измена становится способом заставить партнёра ревновать, бороться, признавать и подтверждать ценность изменяющего. Попытка таким странным способом получить поддержку, чтобы почувствовать, что ты не пустое место.
- Измена-бегство (Escape Affair)
Не от проблем в паре, а от рутины, стресса, выгорания. Человек задыхается от однообразия или навалившихся обязательств. Ему нужно снова почувствовать себя живым, свободным. Измена здесь как глоток воздуха. К сожалению, временный и разрушительный.
- Страховочная измена / «Хедж-фонд» (Hedge Fund Affair)
Это про неуверенность в себе и страх одиночества. Человек не верит, что его можно любить по-настоящему. Порой, ощущает, что отношения скоро разрушатся, крах близок и неминуем. И создает запасной вариант - связь на стороне, чтобы в случае разрыва основных отношений не рухнуть в пустоту одиночества. Это подстраховка, а не страсть.
- Измена «сильного игрока» (Power Player Affair)
Мотив такой измены - власть, самоутверждение, повышение самооценки. Здесь другой человек выступает трофеем. Изменяющий доказывает себе: я могу, меня хотят, я значим. Часто сочетается с нарциссическими чертами. Эмпатии к партнёру минимум или ноль.
- Компульсивная измена (Compulsive Affair)
Это уже поведенческая зависимость. Человек изменяет не потому, что что-то не так в отношениях. А потому что его ведёт навязчивое влечение, адреналин, "дофаминовая петля". Эмоциональной связи с партнёром при этом типе измены почти нет. Это лишь один из способов заглушить внутреннюю пустоту или тревогу. Встречается при ПРЛ, БАР, других видах личностных расстройств, может быть при СДВГ с уклоном в сторону импульсивности, когда снижен контроль.
В парной терапии достаточно часто приходится работать с парами, которые прошли через измену, но хотят сохранить отношения. И тогда мы часто прибегаем к этой классификации, чтобы разобраться в причинах произошедшего и помочь исцелить "раны привязанности", которые остаются после измены.
Если у вас есть похожие сложности, приглашаю на консультацию. Вместе посмотрим, что на самом деле произошло. И возможно ли сохранить отношения.
Запись на консультации в профиле на B17 или через телеграм.