В конце апреля в Жуковском в клубе психологии и творчества “9-й подъезд” состоялась тёплая и душевная встреча с обсуждением темы “Как быть уверенной в правильности собственного решения” в рамках курса “Ресурсы и дыры материнства”. По традиции, эта встреча была для мам.
Тема сомнений в правильности своих решений актуальна для многих. А будучи мамой каждая из нас несколько раз в день предстаёт перед выбором разного уровня ответственности и сложности, стараясь найти баланс между интересами детей, мужа, а также своими целями и задачами.
Многие решения даются легко и незаметно. Но далеко не все и не всегда. Бывают задачи, где принятие решения мы тянем до последнего. И часто сомнения остаются даже уже после сделанного выбора.
Мы начинаем тревожиться, что совершили ошибку. Бывает, что пытаемся проверить правильность своих решений, сравнивая себя с другими. А, может, нужно было сделать, как Маша или Аня?
На групповой встрече я предложила гостьям сначала проанализировать одно значимое решение, принятое в прошлом. Оказалось, очень интересно попробовать найти ответы на вопрос: что же сподвигло сделать именно такой выбор? Почему всё-таки так, а не иначе? Отвечая, мы попытались найти значимые ценности, которые повлияли на наши действия.
Это небольшое исследование позволило по-новому посмотреть на каждый сделанный выбор и найти новый ракурс для размышления о текущих задачах.
Мы стали говорить про свои ценности и их значимость. Что принципиально важно для каждой из нас? Чем мы не можем поступиться? И мы выявили интересный момент: практически все гостьи одной из ключевых ценностей назвали Свободу.
Но что такое Свобода в семейной жизни в целом и материнстве в частности? От чего мы готовы отказываться ради неё? От чего не готовы? И всегда ли то, в чём мы себя ограничиваем, теряется навсегда? Как выбирать свободу не в ущерб семье и детям? Где служение, а где жертвенность?
Во время обсуждения, изучая наши выборы и ценности дальше и дальше, мы задались рядом вопросов, которыми хочется поделиться с читателями. Вы тоже, при желании, Вы тоже можете подумать над ними:
✏️ Отказывается ли от чего-то женщина, выходя замуж?
✏️ Что приобретает женщина в браке?
✏️ Бывают ли периоды, когда женщине объективно приходится ограничивать свои интересы ради семьи?
✏️ Бывает ли, что отказ от своих собственных желаний похож на бессмысленную жертву и непродуктивен как для самой женщины, так и для её семьи?
✏️ Всегда ли прокрастинация – это то, что нужно преодолевать?
✏️ Всегда ли нужно выбирать?
✏️ Что такое выбор?
✏️ Принимая решения по сложному вопросу, какие наши ценности мы не можем игнорировать?
На встречах у участниц есть возможность озвучить свои ответы и поразмышлять вслух. Это порождает интересные диалоги и рефлексию, которая в свою очередь способна помочь увереннее принимать решения в будущем.
Встреча прошла очень душевно. Мы успели подумать над актуальными задачами и многое осмыслить. И точно нашли часть ответов на тревожащие вопросы.
В завершающей части встречи я предложила вытянуть каждой гостье по метафорической ассоциативной карте (МАК), чтобы получить дополнительный ракурс для решения текущих задач: посмотреть, какие мысли и чувства вызывает изображённое. И воспринять увиденный образ как подсказку для размышлений о текущей проблеме.
Мы попили чай со сладостями и договорились, что обязательно ещё соберемся.
Благодарю всех, кто был на встрече и делился своими чувствами и мыслями. Уверена, такие групповые занятия дают почувствовать самое главное — задачи, с которыми мы сталкиваемся, посильны. Так или иначе их можно решить. А поддержка группы, опыт и жизненная мудрость помогают в интересном и порой непростом пути материнства.
С готовностью помочь,
Софья Гепштейн